Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  
Текущее время: 12 ноя 2026 17:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 44 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 дек 2010 12:07 
Не в сети
Мне бы в небо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2004 10:15
Сообщения: 17841
the LB писал(а):
Хреногубка писал(а):
the LB писал(а):
а в книжко "Жрачка для гонцов" (Eating for endurance) написано, что при нормальном питании витамины в таблетках не нужны.

а там не написано часом что они понимают под нормальным питанием?


Написано. Чем перечислять по плохой памяти - лучше порекомендую обратиться к самой книжке (в нете есть русская версия на халяву). Как понимаешь, книжка спецом для велосипедистов, лыжнегов и марафонцев.
с этим понятно, а где читать, что тут жрешь? нынешние комбикорма потребительского корыта кроме аллергии не вызывают ничего, даже привыкания.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 дек 2010 14:06 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2005 15:36
Сообщения: 577
Откуда: Санкт-Петербург
Чё то вы в сторону отошли. Подброшу цитату с ВГ Андрея:

Цитата:
2. я принимаю курсами следующие колеса:
а) витамины - это обязательно и ежедневно по 2 таблетки
б) также я добавляю так называемые Энзимы, которые принимают в видах спорта на выносливость. Далее цитата из описания:
"Использование энзимов позволяет выдерживать тренировочные нагрузки повышенного объема и интенсивности, увеличивает адаптационные резервы и освоение околопредельных стрессовых нагрузок, а также способствует более быстрому восстановительному периоду, что подтверждается биохимическими и психофункциональными тестами. Применение энзимов в видах спорта на выносливость, во время интенсивных тренировок, позволяет поддерживать уровень гемоглобина, избегать потерь ионов калия и кальция, повышать экономичность энерготрат, нормализовать тонус артериол и венул (исчезают признаки нарушения венозного оттока). "
В качестве конкретного препарата - очень хороший и проверенный препарат Вобэнзим. Правда стоит он очень дорого....
Пить надо курсами ясное дело....подробней прочитать можно в статьях по фармакологическим препаратам в спорте.
в) в период эпидемий гриппа приходится дополнительно защищать организм повышая иммунитет с помощью фармы.
делал уколы иммуномодуляторов и принимал Арбидол в соответсвии с инструкцией по применению....
г) янтарная кислота, рибоксин, оротат калия идр. - это ИМХО все и так знают и принимают, когда чувствуют необходимость в этом...


Комментируем, не стесняемся.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 дек 2010 14:16 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2004 13:11
Сообщения: 4270
Откуда: СПб
вобщемто стандартный набор, только он никчему ибо без регулрных тренировок все раво не поедешь чтобы не жрал/колол


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 дек 2010 15:01 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010 16:06
Сообщения: 747
Откуда: Черная Речка
Я начал катать активно только в этом сезоне. Было тяжеловато после матрасного образа жизни. Поэтому что-то стимулирующее так и просилось в рацион. Нашел для себя препараты основанные на пчеловодческой продукции.
Маточное молочко+кедровые орехи = сильный энергизатор
И еще какая-то штука, сейчас не могу вспомнить название, как поливитамины.
Мне помогало.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 янв 2011 12:13 
Не в сети
Продвинутый
Продвинутый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2006 22:29
Сообщения: 106
Женя,попробуй В1,В6,В12 внутримышечно(читай инструкцию-не делай одновременно).Или "МИЛЬГАММА"-всё в одном флаконе(формула исключет эффект отрицательного взаимного влияния витаминов друг на друга.В этом случае курс состоит из 10 уколов(в первом случае 30) и они гораздо менее болезненны,но значительно дороже.Эффективность тебя порадует,однозначно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 янв 2011 16:37 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2005 15:36
Сообщения: 577
Откуда: Санкт-Петербург
Витя писал(а):
Женя,попробуй .... "МИЛЬГАММА".Эффективность тебя порадует,однозначно.


Попробывал. Айс, Тока точный ффект не понял. Применял после сильных болей в пояснице, по рекомендации невропатолога.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 03 янв 2011 22:01 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2004 00:15
Сообщения: 2329
Откуда: Германия
вот что пью я из витаминов и растительных добавок:

расторопша
артишоки
витамины Б
глицин
пустырник
валерьянка

понимаю, что все это плацебо, но все равно пью


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 янв 2011 10:11 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 1981 01:00
Сообщения: 8363
Откуда: Xроно- синкластический инфундибулум
Коричневый творог писал(а):
понимаю, что все это плацебо, но все равно пью

что называется подсел


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 янв 2011 00:26 
Не в сети
Дятька
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2007 16:06
Сообщения: 7825
Откуда: Тосно / Россия
Sher_Spir писал(а):
... что-то стимулирующее так и просилось в рацион... Нашел для себя препараты ... И еще какая-то штука, сейчас не могу вспомнить название, как поливитамины...

Ошибся, дружище. Амфетамин или метиламфетамин :)
Sher_Spir писал(а):
...Мне помогало.

Ещё бы! Но есть риск привыкания :cry:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 окт 2011 22:17 
Не в сети
Дятька
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2007 16:06
Сообщения: 7825
Откуда: Тосно / Россия
Стала достоянием гласности одна из Схем! (Фамилия слегка подретуширована, но именно так, чтобы не совсем):
Изображение
"Плохо мы ещё воспитываем нашу молодёжь, товарищи!" (Ц)
Несерьёзная какая-то Схема... Неужто ничего серьёзного не можем передать нашей подрастающей смене? :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 окт 2011 11:38 
Не в сети
Наставник
Наставник

Зарегистрирован: 12 май 2009 12:02
Сообщения: 364
Дядька из Тосно писал(а):
Ошибся, дружище. Амфетамин или метиламфетамин :)


Хватит уже скорость тут толкать! Еще винт молодежь варить научи!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 окт 2011 21:52 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2005 15:36
Сообщения: 577
Откуда: Санкт-Петербург
the LB писал(а):
Дядька из Тосно писал(а):
Ошибся, дружище. Амфетамин или метиламфетамин :)


Хватит уже скорость тут толкать! Еще винт молодежь варить научи!


Молодежь сейчас вся на крокодиле


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 02 окт 2011 22:26 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2009 15:12
Сообщения: 1223
Откуда: Питер!
не молодежь, а дебилы без мозгов, им все равно, что подсунут то и идет в ход


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2011 22:46 
Не в сети
Дятька
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 авг 2007 16:06
Сообщения: 7825
Откуда: Тосно / Россия
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 44 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU