В воскресенье, в 12:00, недалеко от станции Горская, на Горском шоссе, которое на самом деле Левашовское, примерно тут.

Спасибо организаторам. Трасса замечательная, горки люблю.
Никогда не участвовал еще ни в одних соревнованиях. Очень понравилось, несмотря на результат. Компа нет, ориентировался только на пульс. 50 поеду с удовольствием, если там же.

К чему эти мучения, если результат заранее известен? Давайте километра 3 и по домам.

Всегда пожалуйста. Для вас старались:

Дембовский Юрий (разметка трассы)
Дудич Александр (судейство и все такое)
Киреенко Илья (нервничал за всех)
Минкевич Юрий (Драйвер Клубного Автобуса)
Новиков Александр (Стартер)
Пескун Надежда (Регистрация и "в добрый путь")
Шакина Анастасия (Фотокорреспондент)
Швец Павел (вымок на развороте)


Прав. Особенно, если учесть, что некоторую неготовность (иногда достигающей 100%) можно компенсировать только работой на хорошем каденсе. Организьм просто не переживет издевательств на низком каденсе (особенно с рельефом) и результат (в протоколе) будет печальный.
В этот раз я неделю не подходил к велу. Мало того, никуда не подходил - лежал на диване, болел. Посему строго следил за каденсом (средний 98 ), туда ехал приберегаясь, обратно - тоже берегся, но, тем не менее, в последней горке случился краткосрочный провал до 25 км/ч, но преждевременную кончину удалось побороть. В общем, порвали не сильно Была б рулежка, как в Крылатском... я бы... у-у-у!!!

По фоткам и что успел увидеть на трассе у тебя вел короткий, слишком. Думаю, даже выносом это не исправить. Так что вел длинее, руль ниже и на такой дистанции несколько минут себе привезешь. К старому результату. Если еще ляжешь на руль или возьмешься за центр и согнешь локти под себя, то еще минуту отыграешь.

А стартовая фотка странная, потому что ты стоя неправильно работаешь. Вывешиваешься на руль на руках и ногами сзади пытаешься что-то делать. Если коротко, то пятая точка должна быть над кареткой, не ближе к рулю. Колено надо тянуть к выносу, как бы шагая бедром вперед и вытягивая его наверх. Если при этом правильно покачивать вел, то ты еще и всем весом будешь падать точно на педаль. Соответсвенно будет достаточно мощное приложение усилий. По началу это не просто, но если специально поработать над этим (до трети трены - стоя), то будет нормально.
Вот тут можно поглазеть с разных ракурсов
http://www.youtube.com/watch?v=6q38Gyjv ... re=related
если и кажется, что они над рулем нависают, то это потому, что там градиент хороший.

На разгоне есть еще и свои приемы. Можно на трековиков посмотреть, особенно на гитах и преследованиях. Но там это обусловлено тем, что переключать нечего Мы же можем поставить передачу полегче.

Зачем 3? По маленькой и из автобуса не выходить.
Я вот не знал, какой будет резалт, но некоторые выбрали неверные ориентиры и поэтому он вполне так. Опять нахаляву прокатило

Мой первый ITT. Фигня какая-то плолучилась. На старте так рванул, что выстегнулся правый ботинок, потом эта хрень спереди долго не перекелючалась. Ну а потом пошл дождь, и на развороте я убрался на мокрой разметке. Как сказал мне потом маршал, я слишком быстро его проходил. А так все понравилось.
Всем кто принимал участие в подготовке и организации спасибо. Как-нить приеду еще.


Ну хоть экшн понаблюдал мой.

Вопрос из любопытства: с горок там на МТБ сколько получалось раскрутить?

раскрутить практически нереально, там лежать на руле/под седлом надо, ибо даже на 44-11 с каденсом 140 вряд ли будет быстрее, а такой каденс мало кто может нормально дать, да и смысла там в этом нет.

Хорошо, переформулируем. Какую максимальную скорость развивали на спусках участники на MTB?

Ну у меня 44-11 и резина 35-я На прямой я раскручивал 61,4 но это на пульсе 200 и хрен знает каком каденсе. На спусках я просто позавчера отдыхал. Смысла крутить там не было.

Ой, ну остальных типа "вели" по трассе

Мой лучший ориентир-догоняющий Дядька, и я очень старался не проиграть ему 2 мин., что успешно удалось
Отдельное спасибо "драйверу клубного автобуса"-его поддержка дала пару секунд

Я ваще то про Костю

Хочу выразить благодарность от лица участника соревнований,все очень понравилось!,организация как всегда самая лучшая ждем следующего етапа

Нет ничего проще:

ето типа и мы чтоли в кадар попали

А что это вы там делаете, в таких странных позах