Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  
Текущее время: 08 июн 2026 00:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 635 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 43  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009 16:55 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2007 20:22
Сообщения: 217
Андрей Едемский писал(а):
Полезный вывод из ситуации с палками (мне дали 155 см): длинные палки втопку :!: Пойду отпилю по 10 сантиметров.

То есть 155 - самое то? Это при каком росте, если не секрет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009 18:49 
Не в сети
Мне бы в небо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2004 10:15
Сообщения: 17841
эт примерно то же самое, как выяснять: на какой высоте седло стоит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009 19:51 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2007 20:22
Сообщения: 217
COPATHuK писал(а):
эт примерно то же самое, как выяснять: на какой высоте седло стоит

Я (пока еще, надеюсь) совсем плохо в лыжах шарю, но скжу так.
В плане неоднозначности связи длины палок с ростом из-за особенностей строения тела - согласен.
С другой стороны, вариация длины палок для одного и того же роста может быть очень существенной в зависимости от использумой техники.
Вопрос длины палок и в частности ее уменьшения, что являтся относительно современной тенденцией из-за перехода на более эффективную коньковую технику, как мне кажется, намного более актуален по сравнению с высотой седла. Вот.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009 20:01 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2004 14:22
Сообщения: 965
Откуда: Ленинград
Евгений Киселев писал(а):
COPATHuK писал(а):
эт примерно то же самое, как выяснять: на какой высоте седло стоит

Я (пока еще, надеюсь) совсем плохо в лыжах шарю, но скжу так.
В плане неоднозначности связи длины палок с ростом из-за особенностей строения тела - согласен.
С другой стороны, вариация длины палок для одного и того же роста может быть очень существенной в зависимости от использумой техники.
Вопрос длины палок и в частности ее уменьшения, что являтся относительно современной тенденцией из-за перехода на более эффективную коньковую технику, как мне кажется, намного более актуален по сравнению с высотой седла. Вот.

Мой рост 180 см. Палки в магазине порекомендовали взять, чтобы достовали до носа, длина 165 см. Оказались самое то... Удобно и комфортно :)
Ради интереса дома откопал и опробовал 155 см... по ровностям катило ничего, а в горку тяжеловато и неудобно, быстрее сдыхал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009 20:05 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2005 00:32
Сообщения: 4040
Откуда: житель стройки
то то грил что короткие палки лучше в горках потому что ими надо чаще махать , а длинные на равнине чтобы толкнуться как следует :roll:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009 20:46 
Не в сети
Мне бы в небо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2004 10:15
Сообщения: 17841
Евгений Киселев писал(а):
COPATHuK писал(а):
эт примерно то же самое, как выяснять: на какой высоте седло стоит

Я (пока еще, надеюсь) совсем плохо в лыжах шарю, но скжу так.
В плане неоднозначности связи длины палок с ростом из-за особенностей строения тела - согласен.
С другой стороны, вариация длины палок для одного и того же роста может быть очень существенной в зависимости от использумой техники.
Вопрос длины палок и в частности ее уменьшения, что являтся относительно современной тенденцией из-за перехода на более эффективную коньковую технику, как мне кажется, намного более актуален по сравнению с высотой седла. Вот.

Сравнивать актуальность сложно, но суть в том, что подбирать надо по себе. Ибо, например, если палки будут длинноваты, даже незначительно, то это автоматом переведет тебя в вертикальное положение. Хорошо, более вертикальное положение. Или, как минимум, будут провоцировать к этому. Короткая палка на начальной стадии вполне может привести к тому, что ты "подсядешь". И опять таки будет также неверное положение тела.
А положение тела - это основополагающая штука, как и положение седла.
Поэтому при выборе надо четко смотреть на себя. Ссылку на статью, где описывается этот процесс, приводил несколько страниц назад. К этому можно только добавить, что укоротить проще, чем накинуть даже пол сантиметра.
То, что пишет Чумми слышал много раз, но это... толку то? Второй комплект палок лучше для классики поимею. Все равно пока ничего не понял, что мне надо на ровняке и в горках, что делать когда есть и то и другое... :roll:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009 20:59 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2004 14:22
Сообщения: 965
Откуда: Ленинград
chummi писал(а):
то то грил что короткие палки лучше в горках потому что ими надо чаще махать , а длинные на равнине чтобы толкнуться как следует :roll:

Чаще машешь быстрее выдохнишься... Амплитуда размаха меньше, чаще работаешь руками, чаще работаешь ногами... больше расход сил.
С длиными палками удобней в горку катить, особенно если толкаешься на каждый шаг. По себе заметил экономия сил существенная, чуть больше загрузка плечевого пояса, но экономия сил в ногах.
Можешь провести подобный эксперимент в беге, весьма занятный если пульсометр использавать... Хватит дистанции 3 км. Первый раз пробежать работая руками часто, но с малой амплитудой. Второй амплитуда больше, частота меньше... обрати внимание при этом на работу ног, сам заметишь взаимосвязь руки-ноги... А пульсометр поможет определить затраты сил.
А в общем кому как удобней, все зависит от физиологических особенностей человека. :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009 21:20 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2007 20:22
Сообщения: 217
COPATHuK писал(а):
Ссылку на статью, где описывается этот процесс, приводил несколько страниц назад.

Спасибо. Нашел. Перечитывю ее же уже не первый день. :)
Сколько в этой ветке интересного...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009 21:28 
Не в сети
Мне бы в небо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2004 10:15
Сообщения: 17841
Vitaliy писал(а):
chummi писал(а):
то то грил что короткие палки лучше в горках потому что ими надо чаще махать , а длинные на равнине чтобы толкнуться как следует :roll:

Чаще машешь быстрее выдохнишься... Амплитуда размаха меньше, чаще работаешь руками, чаще работаешь ногами... больше расход сил.
С длиными палками удобней в горку катить, особенно если толкаешься на каждый шаг. По себе заметил экономия сил существенная, чуть больше загрузка плечевого пояса, но экономия сил в ногах.
Можешь провести подобный эксперимент в беге, весьма занятный если пульсометр использавать... Хватит дистанции 3 км. Первый раз пробежать работая руками часто, но с малой амплитудой. Второй амплитуда больше, частота меньше... обрати внимание при этом на работу ног, сам заметишь взаимосвязь руки-ноги... А пульсометр поможет определить затраты сил.
А в общем кому как удобней, все зависит от физиологических особенностей человека. :)

Еще от техники, в смысле умений, много зависит.
Если бы логика была "чаще работаешь руками, чаще работаешь ногами... больше расход сил" то на веле все бы ломали кардан.
Я вот в конце марафона сильно пожалел, что после старта размашисто пер в горки, когда это нафиг не нужно было, ибо толпа...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009 21:30 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2005 15:19
Сообщения: 4760
Откуда: Юкки
Евгений Киселев писал(а):
Андрей Едемский писал(а):
Полезный вывод из ситуации с палками (мне дали 155 см): длинные палки втопку :!: Пойду отпилю по 10 сантиметров.

То есть 155 - самое то? Это при каком росте, если не секрет?


155 всё-же коротковаты для конька. 160 будут как раз при росте 181 см.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009 21:45 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2005 15:19
Сообщения: 4760
Откуда: Юкки
Vitaliy писал(а):
chummi писал(а):
то то грил что короткие палки лучше в горках потому что ими надо чаще махать , а длинные на равнине чтобы толкнуться как следует :roll:

Чаще машешь быстрее выдохнишься... Амплитуда размаха меньше, чаще работаешь руками, чаще работаешь ногами... больше расход сил.
С длиными палками удобней в горку катить, особенно если толкаешься на каждый шаг. По себе заметил экономия сил существенная, чуть больше загрузка плечевого пояса, но экономия сил в ногах.


Это потому что ты недорабатываешь ногами. А слишком длинные палки ещё больше мешают эффективной работе ног.
В горку толкаться под каждый шаг удобнее как раз с короткими палками. Кстати чаще махать руками не будешь т.к. длинна шага не измениться.
В крутые подъёмы надо идти на ногах, а руки наоборот разгружать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009 22:02 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июл 2004 14:22
Сообщения: 965
Откуда: Ленинград
Цитата:
В крутые подъёмы надо идти на ногах, а руки наоборот разгружать.

Ок. Поработаем над этим. :idea:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009 22:25 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 дек 2007 20:22
Сообщения: 217
Андрей Едемский писал(а):
Евгений Киселев писал(а):
Андрей Едемский писал(а):
Полезный вывод из ситуации с палками (мне дали 155 см): длинные палки втопку :!: Пойду отпилю по 10 сантиметров.

То есть 155 - самое то? Это при каком росте, если не секрет?


155 всё-же коротковаты для конька. 160 будут как раз при росте 181 см.

Ясно. Мне тоже показалось, что 155 маловаты должны быть. У меня сейчас 154, хочу 150 при росте 171.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009 22:40 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2005 15:19
Сообщения: 4760
Откуда: Юкки
Дискомфорт был только первый километр. Потом привык.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 фев 2009 23:01 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 06 окт 2006 16:29
Сообщения: 509
Откуда: С-Пб Комендантский пр.
с длинными палками в гору не протолкнешься


а есть ли у кого палки 175 на попробовать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 635 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 43  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU