Да про технику то понятно все. Просто дыхания не всегда хватает выполнить все до конца (проплыть после поворота под водой).

2 СОРАТНИк: В разлив тоже ездил. И в Сестрорецкий и в Лахтинский. В Сесторорецком в будние вечером вообще красота: народу никого, пляж широкий. Правда мелко там. В Лахтинском не понравилось то, что народу немеренно и грязно.
Правда находится все это на противоположном от меня конце города

Лахтинским я как то побрезговал. А в Сестрорецком утром еще лучше
А вот что с южным направлением - вообще непонятно. В Павловске может, в парке?

Для умеющих хорошо плавать можно в Неве черт возьми

Пока объем не наплаваешь дыхания не будет хватать!
А вообще нужно знакомого тренера найти и поставить задачу а он на год распишет тренировки соответственно силам и задаче!

Некоторым даже на "профильные" велосипедные тренировки время едва удается выкроить

Мы как бы предполагаем, что велоипедист (циклик) имеет уже объемную подготовку. Особенно летом.

Главное после поворота не рваться сделать вдох, так как оттолкнувшись ты делаешь себе хорошее ускорнение и надо 2-3 гребка без вдоха, с ритма не собъёшься и скорость не потеряешь. Я сам проффесионально 9 лет занимался плаванием, с удовольствием составил вам бы компанию, да не получается, ухожу в море на работу.

По разному дышишь при плавании на др. видах спорта. А без объема никак ни в лыжах и в велосипеде ни в плавании. и Объем на велосипеде не заменит объема в плавании и наоборот.

Специфика своя будет, но "дышит" сердце, объем легких и кровеносная система. Например после нормального велосезона у меня не было никаких проблем с лыжами в части "дыхания". Нужна была техника и плечевой пояс.
Собственно слова триатлониста Андерссона подтверждают это.

Тема на вело поплавать интересная. Примкну, приглашайте.
Где Хепоярви не знаю.

Насчет Сетрика по утрам - я только за. Короче меня посчитайте.

Насчет Павловска - тоже мысль, все равно мне бывает нужно на работу на юг. Правда насколько я знаю - там плавать негде.

В Сестрорецке могу показать место где обычно местные отдыхают. Это в парке - небольшой заливчик. Там глубоко и относительно тихо. И народу гораздо меньше
Если подальше - очень рекомендую озеро Длинное в Ильичево. Обалденное место. Там даже в выходные можно найти уединенное место.
Еще предлагаю как нить закатить на Люблинское озеро, что в стороне от Васкеловского шоссе - очень рекомендую, редкое место.

Один комплект есть: перчатки + щитки на ноги. Еще капа есть, правда она под мои зубы
Еще были где то снарядные перчатки. Может кто лапы подгонит, тада можно конкретно поразмяться

В отличие от лыж, тема плавания круглогодична и чем бы спортсмен (да и любитель) не занимался - бассейн + открытая вода незаменимая часть подготовки или поддержания формы.
Мы вот например ( ни нельзя не похвалиться:))) сели командой в Икарус поехали в Мурманск и выиграли Праздник Севера по плаванью в открытой воде (+4) на Семеновском озере, а некоторые на следующий день стартовали в лыжном марафоне 50 км со многими знаменитостями, которых видели на Олимпиаде в Турине.

этой зимой ходила заниматься с тренером в бассейн на Лиговке, брассом научилась хорошо, кролем - надо еще заниматься