желательно без велосипеда, чтоб за ним гарантированно все успевали

И все таки.. В пятницу будет тренировка?

В пятницу будет тренировка в 19.30. В преддверии Рощенского марафона, плоское шоссе 1.5 часа, темп 60-70% от максимума с короткими ускорениями.

а почимю тут всплывает только шосе? на байк маратонах шосе крайне мало

Сегодня (4 июня) будет тренировка?

На среду планы есть?

Я извиняюсь за свое молчание. На работе нет лишней минуты.
Предшествующая Рощенскому марафону тренировка удалась,все задачи были выполнены, не кто не выпал и мы придумали интересный способ поддержать менее подготовленных участников и нагрузить меня.
Присутствовало 7 человек.
В среду 05.06 будет грунтовая сессия, все должны были успеть восстановится, по этому будем нагружаться.
Старт в 19.30 от Выборгского шоссе д.5

Мы с Антоном с удовольствием поедем. А можно уточнить, куда планируется выезд, время тренировки и пробег?

Тот же вопрос. Скорей всего к 19:30 не успею, но догоню уже на месте.

Поедем в шуваловский парк, на 1.5 часа.

буду в шувалоаском примерно с 18.40. надо как-то пересечься

Мы втроем (я, Антон, Олег) к Горным вершинам подтянемся, вероятно вовремя, если переезд не заколодит.

Нормально так прокатились. Подъём в крапиве жжёт)))

Какие спуски задействовали?