Это неплохо. Хотя есть зависимость и от трассы/погоды.

Вчера была уже настоящая групповая шоссейная тренировка. Сменами проехали кружок 50 с небольшим километров через Скотное. Средняя в р-не 28.5 км\ч. В одно лицо я лично проехал бы со средней 25-26 максимум. В том то и дело, что с нормально организованными сменами скорость получается значительно выше, каждый отрабатывает свой кусок, после чего восстанавливается. Одному такую работу сложно сделать.
Сегодня едем в 19.00 со средним темпом (27 км\ч примерно) с силовым куском в конце. Маршрут скорее всего по приозерке через касимово-агалатово на елизаветинку и обратно по выборгскому с заездом в песочный. песочный - выборгкское шоссе - силовой кусок.

попозже будет поздно. На прошлой неделе у меня такая же скорость была. В группе намного легче едется. Тем более всегда есть возможность ехать без смен.

для дистанции 100 км и на байке в одно лицо это очень неплохо.

Я катаюсь с утра, вы еще не начали выкатываться утром?. Планирую завтра кружок ~50км - Выборгское - Юкки - Рапполово - Сярьги - Бугры. Старт около 8 утра, может чуть раньше.

С утра Владимир выезжает

походу всю весну в пролёте
утром c 10 хотя бы бывает кто?

А зря на колесе всегда можно посидеть - пригодится.

достойно

Я с утра по 1.15-1.20 катаю. Стратую в 8.20-8.30. Еду по Приозерскому и обратно или возвразающь через МЕГУ

Спасибо! Только вот на грунте, как выяснилось в гонках, ваш темп мне не по силам

Утром, но более ранним, примерно с 7 до 8 утра "скоблюсь" по Шуваловскому против часовой. Но утром шипы ИМХО там необходимы, ибо нормальный минус и много льда наплывающего от дневного солнышка

просто на грунте у тебя то что должно работать работает плохо. эта стандартная тема любителей плоскача/шосе/преведов

переведи это на русский, даже я ничерта не понял.

я что-то такое от Бердшелла слышал уже. Это он, кажется, про то, что на пересеченке не только мышцы ног работают, да и те немного в другом режиме. может ошибаюсь