Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  
Текущее время: 06 июл 2026 09:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 109 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2011 01:40 
Не в сети
Посетитель
Посетитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2010 20:38
Сообщения: 37
Откуда: Весёлый Посёлок
Марафон понравился, особенно запомнились болотная часть, лужи и гать :lol: Иногда было странное ощущение, что попал на лемболовский марафон 2009 :twisted: Организация соответствует уровню мероприятия 8)

немного фото: http://www.photoshare.ru/office/album.php?id=274928


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2011 07:39 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 05 май 2007 23:34
Сообщения: 798
Откуда: Гражданка-Пионерская
caшa писал(а):
Micael писал(а):
посмотрел результаты: часть DNF -ов зачем-то пометили OTL-ми. Надо ввести новую отметку - "х.з." - если не уверены.

надо внимательнее смотреть )
OTL = превышено контрольное время

протесты принимаются до вечера среды на почту
adudich@mail.ru

да не, я внимательно смотрел. я (Филиппов Михаил) проехал 2 круга не больше, чем часа за 3 и сошел с трассы, о чем предупредил оргов на финише.
это же DNF ? :oops:

протест нах, ибо всё равно жопа :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2011 07:51 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2009 14:41
Сообщения: 1534
Честно говоря, до этого я тихо ненавидел марафоны. Так-то все круто: трасса, борьба, атмосфера, но, блин, приходилось пахать как на гонке, сидеть в пачке, пока не вывалишь, а потом доезжать на соплях. Понятно, что все это производное от твоей текущей готовности и амбиций: можно ехать в свою силу, нарисовав круг равных соперников, либо пытаться выжить в заведомо более сильной пачке. Так вот большая часть моих марафонов проходила по последнему сценарию.
Уровень готовности на данный момент давал возможность подумать головой. Конечно, Селедков спутал все карты, но я твердо решил еще перед стартом держаться за Ломакиным: если он поедет за Иваном, то я буду держаться, если нет, то отпустим его.
Старт выдался в меру спокойным, почти сразу Дима Степанов вышел вперед, и стало ясно, что он возвращается в форму! Table Top в исполнении Селедкова разбавил напряженную атмосферу. В конце старт-финишной прямой я решил выйти вперед и чуток сбросил общий темп. Начались грязевые темы, до которых я не доехал на разминке и был немного не готов к ним.
Изображение

Нико вышел на смену, а я смог посмотреть, что в пачке осталось 7 человек (помимо озвученных, был еще Гриша и Бондарук). Выход на длинную прямую ознаменовался серьезными протягами. Сначала поработал Саша, из-за чего выпал Нико, а потом Иван, уйдя ото всех в точку, хотя никто об этом и не сожалел. Все-таки пульс под 185 на марафоне долго держать не получится.
Средняя часть круга прошла спокойней.
Перед крутым песчаным подъемом, когда проезжал брод, я ошибся с передачей, в результате скинул на бабкину с большим перекосом, и цепь завернулась под перо. Вроде быстро вывернул ее назад, в конце подъема сел на колесо, но тут же начался лесной синглтрек. Дима отъезжал вперед, Саша регулярно бегал, в результате чего собирался паравозик, хотя мне почти все удавалось проехать. Хорошо, что дальше на дорогах удалось собраться. Я решил поработать впереди и к газопроводу нас осталось только трое (борцов за второе место =) ), а Гриша и Бондарук пропали.
К концу круга Дима добавил и создал неплохой задел, а я остался между ним и Сашей. Чувствовался запас, но, зная силу последнего, этот запас не хотелось расходовать понапрасну, ведь судя по времени первого круга нам предстояло ехать под три часа (!!!). Выехали на второй круг: Дима впереди, очень хорошо идет, сзади виднеется Саша. Промелькнула отчаянная мысль, что Саша уже не торт.
Догоняю лидера перед длинной прямой, сажусь на колесо. Едем очень хорошо, хотя Ломакина до сих пор видно. Выхожу на смену, но что-то не так активно, а пульс под 175. Ломакин совсем близко, Степанов опять пытается поднять темп, но Саша просто прошивает нас! Пришлось выкладывать имеющиеся запасы, накинуть пару звезд и сесть ему на колесо. Скорость растет, а вместе с ней и пульс до 183. Оглядываюсь назад – Дима не усидел, а к концу прямой и вообще пропал из вида. Дальше поехали спокойней: мне получается лучше ехать в гору, потому могу чуток отпускать Ломакина, добирая в нужный момент. Вспоминая, что на первом кругу он отстал на последней части газапровода, попытался отрепетировать финишный рывок и уехал от него ненамного.
Перед последним кругом нам сообщили, что до Селедкова 3-4 минуты. Саша сказал, что как-то мало, должно было быть 15 ))
Он как обычно стал активно включаться на длинной прямой, но к ее середине сбавил темп. А я решил добавить, проверить готовность соперника. В конце прямой появился небольшой отрыв, и мы не расслаблялись до начала асфальтового участка, когда Саша меня добрал. На крутом песчаном подъеме я предпринял окончательную попытку уехать, и мне это удалось! Кантрийную часть проехал без ошибок, отрыв был примерно 10-15 секунд.
Но две такие мощные атаки после уже двух часов марафона не могли не отразиться на самочувствии: пара ошибок в лужах и Саша ликвидировал отрыв, пара мощных спуртов в гору и я почувствовал, как сводит бедро. Перед газопроводом теряю колесо соперника, а после уже окончательно его отпускаю. Стали появляться мысли: «зачем это все?», «спокойной бы доехали до финиша, все равно на следующей неделе в Финляндии марафон поедем» и т.д. Но вроде сильно меня не накрыло, через 3-5 минут отдышался и поехал в нормальном темпе.
Перед самым финишем понимаю, что передняя покрышка стравила прилично воздуха, на спуске его почти не осталось! Колесо водило как на льду, но останавливаться на подкачку не хотелось, удалось доехать так.

В сухом остатке реальное понимание того, что в марафоне главное голова, а потом уже ноги. Можно зряче проехать 90% дистанции, но из-за этого переоценить свои возможности и слить все шансы борьбу.

Ну а таком подиуме я зимой и мечтать не мог!

Изображение


Трек, диаграммы:
http://connect.garmin.com/activity/87599424


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2011 10:17 
Не в сети
Активист
Активист

Зарегистрирован: 01 июл 2010 19:22
Сообщения: 92
Марафон понравился, хоть и был сложнее чем ожидал. Пару раз уезжал мимо поворотов с дорог/дорожек, но вовремя был окрикнут преследователями. Наибольшую сложность представляли не ручьи и броды (там и побегать можно), а дороги с бревнами/кирпичом и постоянной долбежкой.

Плохо только что не отмечали время по кругам. Я ехал не особо быстро, а в середине второго круга отдал свое колесо другому участнику и дальше потопал пешком на финиш. Но в результате попал в протокол как финишировавший - бросившись после финиша пить/есть/отдыхать, забыл сообщить о своем сходе (сейчас напишу оргам на почту).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2011 10:27 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июн 2010 19:27
Сообщения: 671
Откуда: Гражданка
Я проехал два круга из трех, на третий уже не пустили, мне дали 9 место, я думаю это ошибка, оргам уже отписал на почту.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2011 10:57 
Не в сети
Bicycle repairman
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2004 21:55
Сообщения: 8665
Откуда: Лас-Вегас
Alien писал(а):
Цитата:

ламеры (типа меня) и прочие ботаники спасибо скажут:)

Таки да :lol: :wink:


для бескамерки stan's для внедорожной езды значения давления такие:

Изображение

для камерной резины надо добавить ко всем значениям по 5 пси примерно, для укатанных грунтовок типа "недошоссе" можно добавить до 15 пси ко всем значениям, для камней типа петрозаводска добавить от 5 до 10 пси, для покрышек шириной 2,1 убавить по 1 пси, для 2.25 убавить по 2-3 пси.

про давление выше 45 пси для резины шире 2.0" забыть как о страшном сне.

для перевода давления из пси в атмосферы пользуйтесь этим сайтом:
http://www.centauro-owners.com/articles/psibar.html

если давления 40 пси вам явно недостаточно, вы чувствуете, что теряете скорость и т.д., посмотрите вниз на дорогу, а потом на свой велосипед: шоссе и мтб несовместимы!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2011 11:40 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 мар 2010 13:17
Сообщения: 243
Откуда: степь
Dr.GONZO писал(а):
для укатанных грунтовок типа "недошоссе" можно добавить до 15 пси ко всем значениям, для камней типа петрозаводска добавить от 5 до 10 пси
тааа толку то ,если сам не катишь ничо не поможет, в петрике заезжал все темы, а в протоколах везде в жопе.
но все всеравно спасибо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2011 15:20 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 май 2008 00:35
Сообщения: 649
Откуда: Ташкент - город хлебный
Спасибо за информацию. Много думал...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2011 15:48 
Не в сети
Продвинутый
Продвинутый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 июн 2010 08:24
Сообщения: 130
Как накачивать тем, кто в таблице находится на 2-3 строчки ниже, а тощать не хочет ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2011 15:51 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2004 13:11
Сообщения: 4270
Откуда: СПб
volagis писал(а):
Как накачивать тем, кто в таблице находится на 2-3 строчки ниже, а тощать не хочет ?

стоит заняться пауэрлифтингом


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2011 21:29 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2010 12:03
Сообщения: 1015
Диса,ты походу в юниорах ненасоревновался))суета сплошная во время гонки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2011 22:08 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2007 06:13
Сообщения: 3413
Откуда: Парк Победы
Dr.GONZO писал(а):
Alien писал(а):
Цитата:

ламеры (типа меня) и прочие ботаники спасибо скажут:)

Таки да :lol: :wink:


для бескамерки stan's для внедорожной езды значения давления такие:

Изображение

для камерной резины надо добавить ко всем значениям по 5 пси примерно, для укатанных грунтовок типа "недошоссе" можно добавить до 15 пси ко всем значениям, для камней типа петрозаводска добавить от 5 до 10 пси, для покрышек шириной 2,1 убавить по 1 пси, для 2.25 убавить по 2-3 пси.

про давление выше 45 пси для резины шире 2.0" забыть как о страшном сне.

для перевода давления из пси в атмосферы пользуйтесь этим сайтом:
http://www.centauro-owners.com/articles/psibar.html

если давления 40 пси вам явно недостаточно, вы чувствуете, что теряете скорость и т.д., посмотрите вниз на дорогу, а потом на свой велосипед: шоссе и мтб несовместимы!


спасибо, познавательно:)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2011 22:49 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010 15:19
Сообщения: 560
Откуда: СПб
Интересно а как орги контролировали прохождение кругов?Видимо можно было спокойно проехать два круга вместо трех и быть в десятке!и такие люди есть :!:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2011 23:13 
Не в сети
Продвинутый
Продвинутый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2009 12:28
Сообщения: 192
Откуда: Санкт-Петербург
mixa16 писал(а):
Интересно а как орги контролировали прохождение кругов?Видимо можно было спокойно проехать два круга вместо трех и быть в десятке!и такие люди есть :!:


Ну не знаю, не знаю... я подъехала и честно сказала, что я сошла, даже второй раз подошла и попросила отметить, что именно я сошла. А так могла бы быть и третьей :lol: ведь и в самом деле это не контролировалось.

В общем, на следующий год организаторам нужно это принять во внимание :wink:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 май 2011 23:19 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 май 2008 15:02
Сообщения: 379
mixa16 писал(а):
Интересно а как орги контролировали прохождение кругов?Видимо можно было спокойно проехать два круга вместо трех и быть в десятке!и такие люди есть :!:


Мне кажется чушь это. В первой десятке все люди "на виду" просто так хитрожопо туда влезть не получиться.
Пишите номер и фамилию, если уверены.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 109 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU