На станке можно добиться любого пульса, если поставить себе цель усраться. Тест на максимальный пульс можно проводить.
Когда вышел на высокий пульс, его уже несложно поддерживать. И на роллерном станке с блином это легче делать. Просто держишь заданный каденс. А маховик не даёт ему упасть. Правда вскоре пот начинает глаза заливать.

станок использую только для поддержания формы в межсезонье и кругового педалирования, вентилятор и полотенце обязательно.

Лужи пота убирает уборщица, а "не потеют только мёртвые".

По вашим словам выходит, что я мёртвый и неопытный дурачёк, не имеющий отношения к расе людей

к вам это не относится, зачем же так всё воспринимать?

убери письку. Причём тут это?

На станке не кого догонять - крутишь себе потихоньку и не волнуешься, одно слово гонка само по себе пульс увеличивает. Попробуй задуматься о самом удачном старте в своей карьере и попробуй пережить эти мгновения заново - пульс поднимется.

А еще есть тренировочные циклы, организм не может выдавать одни и теже показатели на протяжении всего сезона - есть спады и пики формы. Весь процесс состоит из циклов, больших и маленьких.

Та же фигня. Но есть объяснение! При езде на байке по трассе работает бОльшая группа мышц, соответственно организм может переработать больше кислорода. То есть макс.ЧСС больше, отсюда и средний пульс больше получается. Кстати, для меня например, при езде по ровному шоссе точно так же как и на станке трудно достичь или поддерживать такой пульс, какой выходит на КК трассах.

Видимо, затрат на шоссе/трассе вообще больше: концентрация внимания, постоянная смена обстановки, адреналин, то. се... Больше факторов, влияющих на пульс. ИМХО.

Вот как надо тренироваться на станке.

сегодня в 19-20 (с)

Что-то я не понял...

Если абстрагироваться, то можно себе представить, будто человек во время кручения смотрел кино, чтобы не скучно было, но фильм оказался очень драматичный, поэтому в какой-то момент человек разрыдался от поворота сюжета и не может остановиться.

5!

Роллерный станок говорите?.. А как вам такое? Уклон до 24%, хоть на шоссейнике крути, хоть на подвесе...

Интересно, а он спуски иммитирует, и с каким уклоном?..