В справочнике Кулиненкова есть глава "Примерная схема применения препаратов в видах спорта, тренирующих выносливость (циклические виды)"

Поскорей давай сцылу, братва волнуется

Ну, дядька, ты даешь! Вот она. Это моя настольная книга. Только по ней и тренируюсь.

Спасибо. 3а4ёт По делу:
- Нащёт ноотропов совсем не уверен
- Олифен - отстой. Был такой препарат "Бемактор", может и сейчас есть. Вот он приносит пользу.
Ну и много чего ещё. Пиши в ЛС, если невпадло

За ссылку зачед.

Про медицинские ноотропы я не знаю, но есть такой БАД - Ginkgo Biloba. Это какое-то реликтовое китайское растение, которое относят к ноотропам. Помимо улучшения мозгового кровообращения, что несомненный плюс данного препарата, так как какое-то количество мозга велосипедисту все-таки нужно, хотя-бы для того, чтобы флудить на форуме, также "Улучшает кровообращение в нижних конечностях и органах малого таза" Особо хочу отметить посленее качество

А каг узнать, какое в них кровообращение; покатит или уже пора улучшать

ноотроп только один ноотропил либо его действующее вещество по 3 гр в день (побочку снимать симтомотически)

Андрей, не обращай внимания - дети у Роллинка - больная и несбыточная тема

Проглотил книжку Ланса Амстронга на одном дыхании - спасибо еще раз. Давно так не увлекался чтением книги