отсоединить переключатель от троса, отцепить трос и рубашки от рамы, снять все рубашки (ток надо понимать что засовывать их назад надо будет в том же порядке что и снимались..) протирети трос тряпочкой, в рубашки можно брызнуть тефлонки, или вообще ничего не брызгать, напялить назад рубашки повозить их по тросу туда сюда, они должны ходить по тросу легко, равно как и трос в них... далее прокладываем трос по раме и настраиваем переключатель...

И еще один попутный вопрос, если позволите, чтобы не открывать новую тему.

На системе написано "Shimano IG chain only". Это все звездёж и провокация или действительно нельзя другую цепь поставить (8-скоростную SRAM, например).