Кое что по теме есть тут http://public.fotki.com/ADbike/other/1/ ... tting.html
Спасибо ДимеШ

Во всем нужна мера! Ни слишком вперед ни слишком назад - "не есть гут", имхо

Живи быстро, умри молодым!

Не будем захламлять толковую, конструктивную ветку, ладно?

Судя по всему, имеется в виду эта тема:
Как сохранить колени: подведем итоги для FAQ?

Там приводилась цитата из книги Ю.Г. Крылатых, С.М. Минаков "Подготовка юных велосипедистов":

"Тренер, приставив отвес к центру внутреннего мыщелка большеберцовой кости занимающегося, отмечает, какое положение займет отвес по отношению к оси педали. Если отвес проходит через центр оси педали и основание большого пальца, значит, седло установлено правильно".

На рисунке внутренний мыщелок большеберцовой кости я выделил красной стрелкой (правое колено, вид спереди):




Теперь обратимся к уже упомянутой здесь книге В.П. Любовицкого "Гоночные велосипеды", к главе Анатомо-антропометрические аспекты посадки велогонщика. В ней говорится следующее:

3. Продольная установка седла (рис. 2.6, в).



Операция выполняется с помощью отвеса а—а, опускаемого через ось коленного сустава и проходящего через ось педали. Ступня, обутая в велосипедную обувь, фиксируется на педали с помощью шипа, закрепленного на подметке туфель, так, чтобы ось педали проходила под осью сустава большого пальца ноги, как показано на рис. 2.6, г.



Замеры выполняются несколько раз, пока не будет полной уверенности в правильности установки седла.

Более подробную картинку про положение шипа я уже приводил как-то, но повторю ее и здесь:




Если сравнить теперь подходы, примененные в обеих книгах для определения продольного положения седла, то можно отметить, что они совпадают, т.к. горизонтальная линия, проведенная через центры мыщелков большеберцовой кости в некотором приближении и является осью коленного сустава. "В некотором приближении" - по причине того, что коленный сустав не имеет жестко зафиксированной оси вращения, в каждый момент времени эта ось имеет свое положение (подробнее об анатомии коленного сустава в движении говорится, например, здесь).

В заключении стоит привести очень важное уточнение из той же главы "Анатомо-антропометрические аспекты посадки велогонщика":

Подобранная описанным методом посадка не должна быть единственным и окончательным решением для гонщика, так как каждый гонщик в силу специфики телосложения, особенности работы мышц, гибкости и строения корпуса может и должен внести коррекции в параметры своей посадки, если он испытывает определенные и ясно осознанные неудобства и если приложение сил в процессе педалирования не будет достаточно эффективным. В таком случае описанный принцип так называемого центрового педалирования может быть нарушен. Из индивидуальных соображений посадка может быть изменена так, чтобы отвес а—а (рис. 2.6, в) проходил спереди или сзади оси педали. При этом педалирование будет называться соответственно «под себя» или «от себя».

Lonely Lynx, просто супер! Большое Вам спасибо за достойную точку в данном вопросе.

Вопрос по теме. Хочется мне подвинуть седло "ещё немного назад", прям сама пятая точка просит, но уже некуда, какие есть приспособления для этого?

Подседелник другой купить.
Как я понимаю, подседельнын штыри можно условно классифифировать:
1) Замок прямо над осью штыря.
2) Замок смещен назад.
3) Труба изогнута, что дополнительно смещает крепление назад.

У меня "замок назад". Хочется скорее какой-нибудь адаптер к замку, но я нигде такого не вижу.

померил только что свою посадку, надо подвинуть седло вперёд ~на 5-6см. Но вот вопрос, у меня и так натирается пятая точка, а после перемещение седла чуток вперёд, не будет ли хуже?

Интересно, что надёжнее: подождать, что кто-нибудь ответит, или попробовать?

Давай отталкиваться всё-таки от антропологии коленей. Правильное педалирование первостепенно.Натираться точка может и от неправильного седла, не подходящего именно тебе.
Тут наворачивается весь комплекс подгонки вела под себя. Если тебе всё время хочется пододвинуть седло вперёд, то возможно у тебя длинная рама. Или вынос поставь покороче. А пятую точку нужно либо жалеть и подбирать бесконечно под её прихоти сёдла, либо воспитывать, приучая к конкретному.Я поступил вторым способом приучив её к жёсткой доске SELLE SLR Не без волдырей и крови, но приучил ведь!