Все равно сотрясения при беге по асфальту будут гораздо больше чем при беге по грунту. И никакие японские кроссовки полностью их не погасят. Одно дело соревнования, другое - ежедневные тренировки: тут асфальта ИМХО лучше избегать.

Андрей, я бегал в кроссовках Динамо предыдущие годы (правда по грунту)
О ужас!
Правда на этот год купил Асиксы беговые

Купите себе хоть шиповки или тапки для кросса, если бегать не умеете ни чего не поможет... Экипировка приемуществ не дает... что вы трёте ерунду...Равшан Всех делает на велике в 12кг...А выйграть дистанцию можно и босиком...

Можно, а потом лечь в больницу.
Речь шла не о соревнованиях а о вреде или пользе бега.

Вот была ветка про бег на ВР
http://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic. ... 47&start=0

Речь шла не о том. Я думаю я набегал в детстве не мало в СДЮСШ, может меньше только Андрея (Спб), но не об этом речь-то

Полностью согласен!
Я и не говорил, что асфальт полезней парковой дорожки! Я лишь хотел сказать, что по асфальту бегать также можно и особого вреда асфальт не принесет если качественная обувь и человек умеет ПРАВИЛЬНО бежать. Иногда вижу как бегают в парках и хочется остановить человека и показать как НУЖНО бегать, чтоб это было и красиво и полезно для здоровья. Ничего нет прекрасней чем красиво бегущая девушка ... летом, в короткой форме!))
При ежедневных тренировках лучше бегать в Сосновке например. Там есть прекрасный 5-ти километровый круг.

бегать полезно, но надо знать меру! Мой отец в этом году менял тазобедреный сустав на титановый, в след. году менять второй...добегался. Просто с бухты барахты через силу воли и через боль - лучше не надо. Если бегать не прёт - то лучше плавать... Меня лично бегать задрало, но иногда приятно вспомнить прошлое, бежишь себе и бежишь, пульс 140, разгованиваешь спокойно с ребятами с группы, 10км, 20км, 30км...и марафоны бегал...а сейчас на эту форму не выйти...так если только трусцой 10-15 побегать в удовольствие...

+1

Сосновка это целый эподром. А вы в какую сторону этот круг бегаете?

И насколько реально научиться правильно бегать не слишком молодому человеку, который никакой "беговой" базы не имеет?

Я думаю не реально научить. Это как собаку в 7 лет пытаться дресировать. Алексей ну что за вопросы... Ну как можно научиться бегать если база техники ставиться с детства. По этой причине детей водят к специалистам, кот. определяют в какие виды спорта желательно отдать ребенка.
Да не надо учиться - просто бегай, как в школе на физ-ре...

Уважаемые!! ОФП - ОБЩЕ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Это означает: побегал, попрыгал, поприседал, отжался, подтянулся и т.д. Кто тут собирается убивать себе колени, бегать через боль и т.п.?? Что вы тут устраиваете опять?

Андрей, а нельзя ли попросить тебя провести мастер-класс?
Угнаться за тобой нириально конечно, но по технике.
мы в лыжной споршколе бегали до фига, летом до 50 км в день.
Но технике бега никто не учил, к сожалению

Ну, понятно в общем

Трусцой, в общем, попробую зимой побегать - посмотрю по состоянию ноги "чего-как".