Всё верно. Мне тоже главное - не в ущерб здоровью.
Мне приятнее всего ездить на велосипеде, когда температура воздуха в диапазоне от +10 до +20 градусов: было бы так на всём маршруте, я мог бы проехать за 16 или даже за 15 часов (гонять было бы одно удовольствие). А при температуре выше +20 уже становится жарко: +25 - это ещё терпимо, а +30 - это жестоко жарко - моя активность резко падает: даже если силы есть, давать большую нагрузку не хочется (чтобы избежать теплового удара).

На этом бревете получилось так: первые 130 км (от старта до Кирилловского) мне дались относительно легко (жестокой жары ещё не было), последующие 130 км (до АЗС "Лукойл") дались тяжело (было очень жарко), а последние 140 км дались очень легко (стало прохладно, и силы активизировались).

Что касается всяких изотоников, я стараюсь ничего не употреблять, потому что не известно, как они скажутся на здоровье. В жару я просто пью больше воды и по возможности покупаю мороженое. Ещё в жару приятно попить морс, питьевой йогурт, чай с лимоном или зелёный чай.

Мне очень хорошо ехалось самоизоляционную 300. и по её же маршруту - самоизоляционную 400. мне всё было известно, я фотографировал красивые места, находил какие-то места из детства, опять фотографировал, лакомился едой и прочее... кстати, оба бревета вполне быстро проехал!
просто бревет проложен от дома до дома.

а когда финиш "посреди нигде", в месте, куда таксисты ехать не хотят, мосты начали разводить и до дома ещё соракет...
в общем, задача была успет ьна электричку. не успел. не зачёт (

Если правильно понял, падение было после участка с ремонтом дороги? Как раз там напротив руин ДК или чего-то такого была скамеечка где остановился передохнуть и кураги пожевать.

Насчет изотоников и минералов товарищ хирург подкинул идею пить регидрон(тм) в качестве изотоника, и кажется это сильно помогло, ушло 3 пакетика (и один раз взял полторашку минералки для разнообразия).

Если правильно понял, падение было после участка с ремонтом дороги?
Нет,до, после ремонта обочина была уже лучше, щебенку уже склеили чем-то серым,там бы я так не улетела)))

Согласен про уважение, особенно, когда есть рядом Гордиенко Александр, который спасёт, поможет и поедет дальше без шлема, рискуя здоровьем

По теме гонок:
Я раньше и представить себе не мог, что обгоню на бревете Маняхина Михаила.
Но тут собрался с духом и силами - и представил !!!

Грунтовка хороша, комфортно проезжается на шоссере. Разве что после сильных дождей может оказаться не очень.
По аэродрому кусочек перед взлеткой было проще идти (хотя, судя по следам, многие ехали). Но так это совсем микро-косочек. Хороший изюм, я считаю.

Действительно гадкий кусок - шоссе от Выборга до поворота на Высоцк. Но его из песни не выкинешь, не пожертвовав приятными хвостиками к заливу. Кстати, ко второму хвосту, кажется, можно пририсовать еще один охвосток. Судя по гугель панорамам, там красивенькая дорожка вдоль берега.

Действительно гуглится асфальт, качество под вопросом.
Давно туда хотели заехать, теперь уж точно скатаем, до след.сезона в любимой бухте рыбалка ещё будет:)))

По гугл карте асфальтированная дорожка ведёт к калитке, которая закрыта. Рядом есть и грунтовая дорожка, но она не гуглится и куда ведёт не понятно.

Всем привет! Я завтра с утра еду по маршруту и у меня вопрос к тем кто уже проехал маршрут - действующие кафе или столовые по маршруту есть и если есть то где именно? А то не хочется что-то с собой брать.

В Кирилловском на КП2 кафе с верандой и ресторанным обслуживанием. Окрошка исключительная. Съел две тарелки - на первое и на второе. Хотел еще на третье, но надо было ехать.
Было жарко, сейчас меню поменялось бы.
КП4 - заправка Лукойл с кафе на вынос. Можно перекусить.
Удачной поездки!

Спасибо!

КП4 Васкелово, не помню там АЗС.
Заправка была в Иваново несколько раньше. Между Васкелово и Матоксой перед ж/д есть кафе. Там в час ночи были вода, кофе, пирожки. Но это в выходные. В раб.дни может быть закрыто.

Да, конечно, Иваново имел ввиду.
Как раз после горки, той самой горки.

Вы лучше распишите Максу в каких населенных пунктах есть магазы. А то улыбающийся октябрёнок обещал каждые 50 км, а мы с Женей два раза обсыхали - есть дома, но нет магазов. И азс нет.

Макс спрашивал про кафе.
А если вы обсыхали , то сами и виноваты.
Вот мы выписали на бумажку магазины по маршруту, и проблем не было.
Да и зачем завтра Максу вода, она будет литься сверху в неограниченном колве