Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  Горные Вершины
Текущее время: 22 окт 2021 16:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 20:41 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июн 2006 13:38
Сообщения: 3726
Откуда: Привет участникам соревнований!
IP74 писал(а):
Забей. Попробуй просто начать бухать. Радости и красок в жизни станет больше. Больше появиться друзей.


Да тут, на илитном, больше трёпа, чем бухла...
Обещали "Пивную гонку", я уж начал готовится, думал вернусь в велоспорт! А нет... Поговорили и разошлись :evil:
Приходится по-старинке, крутить пидали в одиночестве... :(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 20:57 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 1981 01:00
Сообщения: 8129
Откуда: Xроно- синкластический инфундибулум
так вроде актив по этому виду в свое время выделился и покинул нас в сторону бироты и прочих эстонских товарищей
мб вам их догнать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 21:54 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2005 15:19
Сообщения: 4725
Откуда: Сестрорецк
Yurko писал(а):
Встаёшь в первый ряд, держишься за ограждение, встегиваешь обе ноги, стартуешь изо всех сил, терпишь пару минут, а потом всю дистанцию тебя обгоняют.


Это вроде как не запрещено, но очень хочется настучать по рукам этим товарищам.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 23:29 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2013 13:00
Сообщения: 1057
Откуда: Ленинград
Варварские методы. Лучше электричеством.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 23:56 
Не в сети
Мне бы в небо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2004 10:15
Сообщения: 17814
К тому, что сказал Вова, я бы добавил умение оставаться в седле, когда тебя пихают, наваливают на переднее колесо и т.п. В массовках это вполне может пригодиться, даже если нет ни цели, ни возможности лезть в топы. И не только на первых оборотах.
Делать это всё (учиться, тренироваться) надо не на стартах.

з.ы. необходимость хорошего старта в байке отмечена (чуть ли не во введении) нынче достаточно давней книги Краснова.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019 12:22 
Не в сети
Наставник
Наставник

Зарегистрирован: 27 май 2014 07:33
Сообщения: 315
COPATHuK писал(а):
необходимость хорошего старта в байке отмечена (чуть ли не во введении) нынче достаточно давней книги Краснова.


но там про XCO книга в целом написана, про всякие кубки мира, где старт - это вообще важнейший момент
на КВМЛО все намного проще: стартуют спокойно, ровные и широкие дороги, птички поют, красота :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019 18:13 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2010 12:09
Сообщения: 1539
Откуда: glocksport
По моим наблюдениям довольно много участников топят в начале сильнее своих возможностей, надо понять, имеет ли смысл цепляться за ними на старте в конкретной гонке, прежде всего исходить из своего самочувствия, но многое еще зависит от трассы, будет ли место для обгонов.. если с этим плохо или там через несколько километров после старта начнется сингл, то стартовая ломежка по-любому будет сильнее, чем обычно.

crea7or писал(а):
...не умею стартовать быстро....
может надо какие-то спринтерские силы тренировать?

Вам нужно на трек. 6й бокс такие упражнения отрабатывает. Стартуя с места с правильно подобранной передачей разменять 50 км/ч вполне реально же через 125 метров.

crea7or писал(а):
Или может не надо - так как быстро растративших силы всё равно догоняю.

Если на первом километре дистанции есть фотографы - то надо обязательно. Результат - забудется, фото - останется!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019 19:43 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2007 02:27
Сообщения: 1032
Откуда: Спб
Headliner писал(а):
Вам нужно на трек. 6й бокс такие упражнения отрабатывает. Стартуя с места с правильно подобранной передачей разменять 50 км/ч вполне реально же через 125 метров.


Разве на треке не синглспиды?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019 20:51 
Не в сети
Bonan Zanon
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2004 19:38
Сообщения: 23480
Откуда: Санкт-Петербург
crea7or писал(а):
Headliner писал(а):
Вам нужно на трек. 6й бокс такие упражнения отрабатывает. Стартуя с места с правильно подобранной передачей разменять 50 км/ч вполне реально же через 125 метров.


Разве на треке не синглспиды?


Правильно подбирают единственную передачу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019 21:38 
Не в сети
Мне бы в небо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2004 10:15
Сообщения: 17814
ломакин писал(а):
COPATHuK писал(а):
необходимость хорошего старта в байке отмечена (чуть ли не во введении) нынче достаточно давней книги Краснова.


но там про XCO книга в целом написана, про всякие кубки мира, где старт - это вообще важнейший момент
на КВМЛО все намного проще: стартуют спокойно, ровные и широкие дороги, птички поют, красота :)


Ой, да как глянешь фотки со старта марафона, так понимаешь, что на треке уже несколько лет так вдеть не можешь )))

Ну, а в ж... глубине все по другому, там действительно изрядно времени теряешь в пробках, а потом лазаешь по буреломам, догоняя и обгоняя.

Офтопп, конечно, надо в раздел "велоспорт 14 лет назад"
Мертво стоим как то в первый Мичуринский небольшой компанией уже не совсем молодых людей, но и не ветеринаров еще. Общаемся, птички опять таки... Мысли у каждого, ессно в стиле: "финиш скоро, как бы избавиться от балласта?" и тут сзади раздается кроткое "Можно проехать?". Мы все не сговариваясь, хором: "Саня, [непереводимая игра слов] ЧТО ТЫ ТУТ делаешь?!". Различия были только в местном диалекте средней части фразы.
А действительно, что ты там делал? Если помнишь конечно. На старт опоздал или тренерская установка покатать на троечку и дать финиш? Хотя смутные воспоминания, что тогда ты почти всегда так ездил )))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019 21:43 
Не в сети
Мне бы в небо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2004 10:15
Сообщения: 17814
crea7or писал(а):
Headliner писал(а):
Вам нужно на трек. 6й бокс такие упражнения отрабатывает. Стартуя с места с правильно подобранной передачей разменять 50 км/ч вполне реально же через 125 метров.


Разве на треке не синглспиды?

Ессно техника старта отличается, но кое-что пригодится. Как минимум настрой. Из минусов - точно придется утяжелиться на выжимку.)))
А так у нас ребята учатся стартовать уперевшись друг в друга. Для трека не надо, но остаться в седле учит. И многое другое.
В одиночку это точно не отработаешь (но и трек не обязателен).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019 09:49 
Не в сети
Наставник
Наставник

Зарегистрирован: 27 май 2014 07:33
Сообщения: 315
COPATHuK писал(а):
На старт опоздал или тренерская установка покатать на троечку и дать финиш? Хотя смутные воспоминания, что тогда ты почти всегда так ездил )))


старт всегда так ездил, а теперь, спустя 15 лет, уже и финиш дать нечем :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 29 сен 2020 12:57 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2007 02:27
Сообщения: 1032
Откуда: Спб
Ну, кстати, всем спасибо за советы, особенно злобному комментарию Юры про марафон для девочек :lol: Сезон езжу марафоны, в первом кармане и всё такое. Даже не ожидал, что смогу финишировать в 30 марафона(это, правда когда часть народа с Вологодскими не участвует :twisted: )


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU
Товары для здоровья и красоты - пульсометры - Городские велосипеды