ну, 20 метров тоже набор, для раза может и не о чем, но если заехать десяток раз, то уже что-то

Знание высоты горки что то изменит в тренировочном процессе?
Например. Поставлена задача заехать на холм с предполагаемой высотой h=20м пять раз. То есть набрать 100м. Причём пятый заезд чуть ли не на карачках. По факту высота холма оказалась h=17м. Результат. Эго гонщика в прострации поскольку 100 метров не набрано т. к. в 6-й раз заехать сил нет. По мне так гораздо важнее градиент нежели набор. Одно дело 20 на 20, другое 20 на 200 метров.

согласен, 20 на 20 не то, что заехать невозможно, а и съехать-то не просто. так шта градиент важнее

ну да, убедили, градиент поважней)

Я, конечно, поздновато со своими измерениями, но всё же. Вышло 24 метра по набору и 160 по протяжённости.

В субботу 12.10, в любое время до темноты кто-нибудь смог бы маршрут показать, где обычно проходят тренировки? Темп средний, за призерами марафонов не поспею.

сегодня подъеду в раёне 17.30-18

Кто-нибудь живой еще ездит в Шуваловский парк?

Есть просьба. Меня очень печалят открытый люк и раздолбанный асфальт тротуара вдоль Выборгского шоссе по четной стороне сразу за железнодорожным мостом после перекрестка Выборгского шоссе и Парковой улицы, если ехать на юг по шоссе, то есть в паре метров от парка. Еще в сентябре я всё это сфотографировала и отправила жалобу в администрацию Выборгского района с приложенными снимками, чтобы закрыли люк и переделали асфальт. Недавно мне пришло письмо, что якобы 9 октября проводилась выездная проверка, в ходе которой ничего такого обнаружено не было, и попросили прислать фото. Я отправила всё это еще раз с теми сентябрьскими снимками просто по почте, не в формате официальной жалобы. Еще несколько раз звонила в рабочее время конкретно тому чиновнику, который посажен этим заниматься -- длинные гудки были мне ответом.

Если кто-то в ближайшее время поедет в Шуваловский парк и имеет телефон с камерой, сфотографируйте всё это безобразие, пожалуйста, и пришлите мне фото! Я им еще парочку отправлю. И если до конца недели не получится дозвониться-достучаться, отправлю новую жалобу, включив в нее не только сам факт открытого люка, но и бездействие чиновничье.

сегодня днём в шуваловский юкки поедет кто?

Пора открывать снежный сезон. Был кто нибудь на разведке?

Завтра в первой половине дня поедет кто-нибудь ? Темп наверное прогулочно-ознакомительный, уже забыл что такое шувалик)

я поеду, темп калеческий и без техники. у меня задний тормоз почти не пашет.

Буду поздно. До темноты

где там вы тренируетесь?

Тренируемся В мыслях. А катаемся в парке ))