Поддерживаю

Я бы сказал 37, а 36 это с закаткой к корпоративному бару

Сегодня планируем поработать на шоссе 6*5 км(около 7 минут) через 2 км на 4,5 балла по Новоприозерскому шоссе.
Если есть желающие посидеть на колесе или организовать альтернативную команду - не возброняется.

На четверг будут более скоростные отрезки 10*2 минуты.

На новоприозерском техполосу сейчас расчистили (от Скотного до развязки на Бугры), или она все еще похожа на грунтовку?

От ветра и дождей она с каждым днём всё чище. Есть пара узких мест, но в общем, нормально.

в 19:00 сегодня поеду в шуваловский парк на час - полтора покатать спокойно кружок один. кто хочет - велкам

Сегодня, как планировали, отработали отрезки командой 6*7 мин на 4-4,5 балла.
Дистанция 75 км
Ср. скорость:
1-й 41,8км/ч,
2-й 47,2 км/ч
3-й 40,8 км/ч
4-й 47.0 км/ч
5-й 42,2 км,ч
6-й 48,1 км/ч
Средняя за тренировку: 40,2 км/ч Впечатлило. Команду от БЗ мы ехали 39,3 км/ч
Пора мочить эстонских товарищей.

Спасибо, всё было очень вкусно, даже на колесе.

четные отрезки по ветру, нечетные - против?

Сегодня грунт. Наше любимое кольцо с заездом в ШП. Темп спокойный с короткими ускорениями по 10-15 сек. Старт в 19.00

1-3 против ветра, 4-6 по. по ветру работать остались вдвоем, поэтому скорость выше и не подняли, но получилось очень сытно. отработали ровно, спасибо!
трек http://connect.garmin.com/activity/316391815#


присоединюсь по пути, как всегда у мостика на выезде из ШП

Ну да, никакой неприязни...

что за поиски националистических настроений? это чисто спортивный азарт

А в консульстве так сказать ради спортивного азарта не пробовал?