ты ошибаешься,мы все очень милые,просто ты нас не знаешь

и мы тебя не знаем,поэтому относимся с опаской

Да да да... Вот например ноги ты брееш ? (вопрос топикстартеру есестна)

Могу подсказать где людей в команду достать по сходной цене. Сам уже там четыремя обзавелся. В прошлом году еще были зеленые и без особых результатов, но продавец уверял что в этом году они должны полностью раскрыться.

скороспелки?

Всем привет!В один из этих выходных планируем провести беговую тренировку км. Так на 30-40 совместно с моими друзьями из команды SPR. Состав смешанный. Пока что собираетя пять человек, одна из них девушка. Если есть желание присоединяйтесь.

Бег в предсезонье - ННМ!

Это, конечно на любителя,но жизнь все же один большой сезон) Я не уверен что колени позволят пробежать полную дистанцию, но тренировка уже будет, пора втягиваться, вкатываться)

spr - это starper racing?

strap-on racing!

Х..ссе у вас втягивание

я изначально предлагал 20 км., но SPR ориентируется минимум на 30 км.Бег будет не спешный, скорее всего по пересеченке, с элементами ориентирования. Либо по парку в черте города)

Я вас умоляю)) Ставьте реальные цели. Пара таких тренировок и начнуться проблемы со здоровьем.
Ориентируйтесь лучше минут на 40 для начала три раза в неделю с хорошей разминкой после. И постепенно наращивая объём.
http://www.skirun.ru вам в помощь. Плюс соревнования (по ориентированию например) по выходным.

Где, куда, когда? После двадцатника из соображений безопасности отвалюсь, но таки интересно. ) Пересеченка, пересеченка. )

а фото девушки, в купальнике будет?

тебе до или после преодоления 40км бегом?