Денис, а можешь оценить примерно минимальный объем в часах для достижения первого разряда через год? Суммарно, помесячно?

Нет, не могу. Так как очень много зависит от конкретного человека.
Если есть велогонщик, у которого ещё и трицепцы с пресом в хорошем состоянии, то работы не должно быть слишком много - надо кататься на лыжероллерах - ставить технику, тянуть резину (имитация отталкивания руками) + определённая часть офп - прыжковые упражнения, бег и т.д... Зимой вкатки пару месяцев - две недели привыкать к лыжам, спокойно кататься, потом недели три-четыре объёма и три-четыре разгоняться - вот и всё - можно соревноваться.
Что здесь по часам? В принципе, на снегу это будет дней пять в неделю по 2, иногда 3 часа. Летом примерно также (июнь, июль меньше, а август, сентябрь больше).
Это всё очень общие слова, так как если спортсмен осваивает новый вид спорта, то развитие может идти по-разному... например у меня в коньках - как только я немного добавляю в технике, у меня сразу растёт скорость, так как мышцы и функции в хорошем состоянии и лимитирует только техника (на моём уровне).

По рассказам моего тренера на конькобежной секции, раньше конькобежцы много крутили педали ))). Так как функции + выносливость + ... . Думаю вел для коньков даёт больше, чем коньки для вела, но работа мышц похожа, поэтому, не вижу причин не применять для разнообразия. Предельная специализация результат может дать только на самом высоком уровне.

в Лемболово палки проваливались на полметра на всех 50км!
чумми тоже был.

да жопа была полная на этом марафоне!

это точно ... единственное могу сказать вышел из 4-х часов....
Ехалось очень тяжко "прибой" дался куда проще...
Это даже марафоном сложно назвать ... просто борьба с трассой , как говориться хотите зае...ться - милости просим.

Раньше в Лесгафта была одна единая кафедра "конькобежцы+велоспорт"
Н.И. Петров там долгое время был завкафедрой, Ц.Е.Н.

Интересная информация http://www.skisport.ru/news/index.php?news=10091

Там всегда интересная информация ) МНогие лыжники практикуют летом велосипед.

В следующую субботу, 15 мая, состоится субботник на трассе СКА в Токсово. Задача - подготовка роллерной и беговой трасс и стартового городка к летнему сезону.
Организаторы субботника - Сергей Колесов
(новый начальник базы, т. +79052236722), Юрий Смирнов (т. +79219409124), Андрей Кокунов (+79112181596)
Приглашаем всех неравнодушных, составление плана работ и подготовительные мероприятия приветствуются.

Пробег на лыжероллерах в программе "Белых ночей":
http://ski-spb.ru/

В разгар лета на Дворцовой площади прошли гонки лыжников на лыжероллерах. Один молодой гонщик, иногда принимающий участие в Велосоревнованиях, смог в своей группе занять 3 место.

http://photofile.ru/users/m-a-j/115801929/

Наши проздравления!

Петухов бородой неуловимо напоминает СОРАТНиКа, у меня было чувство ДеЖаВю

(с) http://www.skisport.ru/news/index.php?news=10335

Было очень интересно! На какие гонки Питер может ещё собрать таких звезд! Потрясающе. Спрашиваю сына: неуж отстать можно по равнине...... Запросто-был ответ.
Так что тренируйтесь во всю, ребята!