Вот простой пример: едем по колее, очень говнистой колее. Передо мной едет два человека. Оба катают давно. Один едет ровно, очень ровно. Второй постоянно цепляет края и его качает. Я еду нечто среднее между ними. В принципе, все трое умеют катать на велосипеде, но в более жестких условиях, например спуск по камням и с дропами, первый поедет не задумываясь, второй побежит сразу, а я поеду и навернусь Так в чем разница? Именно в этом самом равновесии. Роллерный станок это дело тренирует, ибо мозжечек и прочее также тренируется, как и все остальное (чем старше, тем меленнее и меньше). Еще это неплохо тренируют лыжи (только не стандартное топтание, а именно беговая техника со скольжением на одной ноге), плавание, бег (так, сяк, эдак и вот так) и т.п. развлечения.


А вот Х3. Ибо на шипах пользы еще меньше, а без шипов... в общем есть шанс кучу времени потерять... Так что лучше не на гонку, а просто покатать. И не два раза...
Ессно, это не основная фишка роллера, но она есть.

Предлагаю попробовать потренироваться.
Не просто с целью "не завалиться", а крутить по программе, стоя, пить воду "на ходу", переключать телевизионные программы с пульта и т.п.

А потом можно и на гонки кросс-кантри выезжать.

я вот в колее могу со спуска могу и даже со спуска по камням могу а вот на роллере без рук немогу
пойду убьюсь об стену
чтобы хоть както натренироваться ездить по колее ина спусках надо ездить эти спуски и колеи, на роллере не научишься

+1 Зимой можно еще по лыжне катаца (если лыжники не видят ) - реально равновесие тренируется. Можно баланс на месте тренировать (стоя и сидя). Можно очень медленно ездить. А самое лучшее - ездить в тренировке по таким трассам, какие предполагаются в гонках.

и пугаться не стоит. У меня чтоб нормально ехать без стенки ушло примерно 2 часа. Счас без проблем глядя на монитор с кином , даже притом что он не прямо передомной.
И тоже уже возраст солидный.

100% завалишься!
тут и спорить неочем

+1

с какой цифры по твоему начинается солидность?

я как то чуть не завалился, когда перед мной у чела трубка рванула. решил объехать. оба, ессно, на станках были


Я это написал к тому, что понимаю под скиллом равновесие и на что это влияет. Как это развивать - отдельный вопрос. Роллерный станок этому способствует. Однозначно. Не только он. Это тоже очевидно

я вот в колее могу со спуска могу и даже со спуска по камням могу а вот на роллере без рук немогу
пойду убьюсь об стену
чтобы хоть както натренироваться ездить по колее ина спусках надо ездить эти спуски и колеи, на роллере не научишься[/quote]Мииха а я могу без рук на роликах а вот со спуска и в него не могу .

Мииха а я могу без рук на роликах а вот со спуска и в него не могу .[/quote]
тебе тоже об стенку

Вчера постиг что владельци роллеров -- реально лишенцы.

Попробуйте на подставке покрутить стоя и без рук. Вот это, -- настоящая тренировка равновесия и координции.

А в гамаке, стоя на лыжах, не пробовал?

Не, лыжи продаю, от них колено болит.

А вот стоя без рук прикольно. Что может быть лучше для развития координации и равновесия чем одноколесный велосипед? А тут очень похоже.

Одноколесный вел можно тысяч за 5-6 купить и рассекать по флету, как по треку.