Вижу, что тут некоторые любят кататься в Крыму, и в районе Судакщины особенно:). Для них, дабы могли вспомнить проеденное или же наметить трассы на будущее, имеются профиля некоторых трасс катанных мною в этом году. А именно, центральная часть и ЮБК, окромя Ялта - Ай-Петри и Ялта - Севастополь. В дальнейшем, если будут интересующиеся, постараюсь восполнить.

Вот последовательность действий (для Windows 98/XP):
1) качаем Polar ProTrainer http://upload.com.ua/get/900469299
2) и данные тренировок http://upload.com.ua/get/900469310
3) создаём папку Polar в C:\Programm files\
4) распаковываем в ней PPT.rar
5) в папке PPT распаковываем velo05.rar (данные тренировок)
В случае, если пути отличаются от вышеуказанных, редактируем пути в Polar.ini, Team Polar.ptd а также в папке velo05: PolarPersonalSettings.txt и velo05.ppd
6) запускаем Polar 32.exe (при желании, создаём иконку Polar32 на рабочем столе)
7) используем кнопку Open для выбора и просмотра тренировок

Спасибо! Нетленка!
Весьма интересно для бывавших ТАМ и для вспоминающих ушедшие года и людей

Замысловатые Схемы...

А интересны-то, по идее, всего два числа для каждого участка - километраж и набор высоты.. К примеру, Судак-Алушта, 93 км +2500 м.

для тренировок важны Схемы а не общие цифры
кстати у меня там получился набор в районе 2000, а не 2500

Описываю последовательность действий.
1. Находим требуемый маршрут Симферополь-Алушта-Судак-Феодосия
2. Находим и выделяем требуемый участок на графике: в Алуште от развилки на Судак и до въезда в Судак (метки на графике)
3. Жмём кнопку "Информация о выделенном"
Получаем:

Данные Значение ЕИ
Продолжительность 4:12:55
Частота записи 5 s

Расход энергии 2975 кКал
Количество ударов сердца 36432 ударов
Период восстановления 8 ударов
ЧСС min 108 уд/мин
ЧСС средн 144 уд/мин
ЧСС max 175 уд/мин
Стандартное отклонение 15,8 уд/мин

Минимум Скорость 2,0 км/ч
Средн. Скорость 20,1 км/ч
Максимум Скорость 65,2 км/ч
Дисстанция 69,1 км
Одометр 2753 км

Минимальный Ритм 18 об/мин
Средний Ритм 65 об/мин
Максимальный Ритм 111 об/мин
1:40:05 (39.6 %)
33,9 км (49.0 %)

min высота 32 м
Средняя высота 167 м
max высота 360 м
Восхождение 1463 м
Спуск 1673 м
Уклон 9
Градус % -0,3 %
Подъем/h 347 м/h

Хочу заметить, что абсолютная высота на графике не всегда совпадает с реальной, т.к. иногда забывал делать калибровку. Это не так важно, важны относительные высоты - они соблюдены.
Аналогично можно оценить любой отрезок и сумму выделенных отрезков, оценить градиент, скорость, педаляж и т.д. и т.п. Очень удобно. Освоить несложно, тем более что я специально залил последнюю и руссифицированную версию PPT.

Интересно, где же ыстина?! там никак не 69 км и набор тож не 2700 (по моему датчику )
Но ваще прикольна. Наибольшая сложность будет с соблюдением скоростного режима на спусках Хотя там все повороты проходные

Извиняюсь, ошибочка вышла. Я ехал через Лучистое, поэтому начало взял от выезда с Лучистого на трассу Алушта - Судак. А от Алуштинской развилки на Судак до этого места 7,2 км. Конец в Судаке - это место знака населённого пункта. Т.о., дистанция будет 7,2+69,1=76,3 км. Набор высоты тоже увеличится: 313+1463=1776 м. Похоже?

Ага!