Что это за задница?

Накат около 8000.
(ваще не понимаю, как у других больше выходит , и мне еще кажется, что я очень много езжу )

Суперранодоннер.

1х600
2х400
2х300
4х200

7 место в общем зачете БЗ (28 очков)

2 гонки (Тартусский и Закрытие БЗ), рез-ты скромные - весь сезон стоял выбор "скорость или расстояния" и выбор был сделан в пользу расстояний.

Тренировки года: Кипр. Подъемчики от уровня моря до Олимпа при +40 ой как запомнились.

Достижения года: езда на работу на веле (преодоление стереотипа) и реализация концепции неспешной езды в стиле "здоровый гедонизм" (преодоление комплексов). Считаю, что "нашел себя" в велосипеде, именно то, что мне приятно.

В след. году хотелось бы примерно в том же ключе.

13 января Критериум 2 место
14-15 апреля Кубок Шувалово 3 место по итогам 3 состязаний
- ап-хилл 2 место
- разделка 3 место
- кросс-кантри 4 место
13 мая АРК 6 место (по "экспертам")
12 июня Мичуринский Марафон 1 место (по "экспертам")
1 июля гонка кросс-кантри в Охта-Парке 4 место
1 июля ап-хилл в Охта-Парке 3 место
14 июля Кубок Токсово 2 место

Мерида Кап (категория "эксперты")
3 июня 1 этап 3 место
8 июля 2 этап 3 место
По сумме двух этапов 3 место

Кубок Модина (категория "эксперты")
29 апреля 1 этап 3 место
24 июня 2 этап 3 место
3 этап 5 августа 4 место
По сумме трех этапов 2 место

ЧПЯ
2 этап 10 декабря сошел
3 этап 1 января 5 место
4 этап (эстафета) 6 место
9 этап 22 апреля 2 место
10 этап 19 мая 3 место

итого 13 подиумов
первое место - 1
второе место - 4
третье место - 8


Последняя гонка ХС в сезоне - Кубок Токсово 14 июля. Потом уже просто ездил любоваться пейзажами.
Самая "позитивная" гонка года - 2 этап МК в Яославле
Самая "негативная" гонка года - АРК
"Облом года" - ХС в Охта-Парке

в качестве призов унес домой 2 сертификата Веломира по 1000р,
сертификат Максимума на 6000р, сертификат Меридиана на 500р,
складной мультиключ Мерида, бачок Автор 0,5л, командирские
часы Ситизен, комплект кевларовых покрышек Рубена, футболку
Марин белого цвета, футболку с символикой Мичуринского
Марафона красную, два кубка и 4 мнедали. А еще в журнале
МаунтинБайк за август напечатали мое фото и несколько раз
упомянули мое ФИО. Так что я стар... я суперстар!

пока напишу что у меня 540 часов тренировочного и соревновательного времени, 361 тыс ккал сжег, максимальная скорость 81,7 с горы естественно, макимальный (не специальный) каденс 191 оборот, максимальная вершина от уровня моря 1974м.
сезон был интересный, принимал участие в гонках на Кипре, в Италии, в Австрии, в Эстонии и в Санкт-Петербурге. больше похвастаться мне нечем

2400km с мая ( на дачу ездил много )
средняя скорость ~20кмч

из плюсов - заметно накачал ноги
из минусов - получил фобию посадки сердца

ничего нигде не выигрывал, гонки только лемоболово(26ой) и чпя.

Оценивая мои показатели, не следует забывать о возрасте автора, исчисляемом почти трёхзначной цифрой:
Накат вело (сор-ия + трен-ки): 4500 км. (Рекорд был в 1983г. 13900
Соревн. км-аж: 652км (1983=1900км)
Кол-во тренировок (ОФП+вело): 110 (1983=222)
Кол-во стартов: 20 (их них разделки 11, команда 1, парная 1, группы 4, критериумы 3). В 1999 было 37
Часов/вело: 162:00. 1983=487:00
Часов/ОФП (лыжи, бег, отягощения и прочие ужимки и прыжки): 15:00. В 1981 набралось 71:45
Съедено колёс за год: 480шт. (1983 = 1800)
Инъекции: 55шт (в жилу и в мышцу, суммарно). 1985=140шт
Больше похвастаться нечем

19 сантиметров.

Не очень удачный год.
Долго боролся с FSA карбоновой системой гибрида, пропуская бреветы.
В результате заменил на шимановскую тиагру с интегрированной осью.

Итоги.
Зафиксированный накат 6388км в основном шоссе (гибрид 3142км + байк 3246км).
Открытие БЗ.
Бреветы: 200х2+400.
Трехдневный поход на Ворошиловское озеро с АБ.

Травм, падений нет

Во, я тут как раз интересовался системами FSA. Можешь поподробнее написать, в чем проблема?

Описал проблему в предложенной ветке.

О! Нашол ветку, делюсь.

На веле катался мало, но иногда удачно.
Спасибо классному напарнику. Леня Андреев - ты маладец! Все победы в городских гонках - наша общая заслуга.

За год:
1 место в рогейне "Твой выбор". Из достойных соперников - Баронас и Семенов.
Победа в Лайте "Урбан-Рейса". Из соперников - дофига достойного народа, мы просрали кучу времени на роликах, зато быстро крутили и прилично бежали. Ноги сводило с половины дистанции. Реально горд, что смог дотерпеть до финиша.
1 место в рогейне "День в городе". Мы были единственной командой, которая подавала апелляцию, заняв при этом первое место . При пересчете очков - мы стали реально крутыми перцами
Победа в "Побеги Выборг", вело-класс. Отрыв какой-то ужасающий, прямо даже стыдно.
Сход на КК на Импульсе. Гнался за соперником, наипнулся на спуске, приземлился спиной на собственную раму. Слава богу, что жифф осталсо, ехать дальше уже не хотелось.
Сход на "Три-О-Тлоне". Досадно, но уже традиция
С бодуна смог приехать первым на "Стремной тропинке". Ехал по любителям за что стыдно до сих пор. Глядя на часовые мучения Гриши, Галафеева и пр. - хотелось провалиться сквозь землю
Долгожданная победа на "Бегущем Городе". Нафиг такие игры в будущем. ПДД и скорость - разные вещи.
2е место на ВП-закрытии сезона. Меньше меня по легенде тупил только Бондаренко. Но _сильно_ меньше
Офф-топик - проехал 400 км на "Дороге приключений". Не уложились в КВ, зато разбили машину

А! Вот! Йа еще чемпион Вело-Питера по медленной езде!

Ты еще про Кронштадт забыл упомянуть. Там, по счастью, без подиума и прочих неприятностей обошлось

Точно! Первый раз в жизни принял участие в триатлоне. Состязалсо с самим Соратнегом! Дополз до финиша, чем рад необычайно

Не очень удачный год как и у Леонида.

Ввиду того что март-апрель я валялся в больнице и восстанавливался после непростой операцыи, подготовться к сезону не вышло. В больнице дико растолстел от лежания и приносимой еды (у нас считают, что больной должен есть как на убой ). А вернуться в прежние рамки доложу вам непросто

Проехал:
200+200
300 ночную
400

На Каменногорской, увы, сошел из-за ряда стратегических ошибок, но это мой первый DNF за все время.

Был принят в Балтийскую Звезду, чем бесконечно горд. Вот.

Прочитала отчеты и решила впервые написать свой, хотя уже полянваря пролетело.
За прошедший год всего стартов - 27. Из них 2 лыжных, 5 триатлонов, 1 беговой и 19 велосипедных (шоссейных).
Тренировки.
лыжи - около 350 км, бег - около 200 км, велосипед - 5800 км (без станка, но включая соревнования), более 60 тренировок в бассейне.
Очень много нового опыта, в том числе поезжка на Кипр на "раскатку", первый триатлон, занятия на треке (которого больше нет), попытки организованных тренировок.
Из достижений года - установила свое лучшее время на 15 км в Горской (хотя еще стыдно писать какое) и третье место среди любителей на международном триатлоне в Аланье. Первый год без серьезных падений на шоссе!
Огромное спасибо тренерам, организаторам гонок, подругам-соперницам и друзьям.