физкультурник звучит не менее гордо!

Чтобы не мучаться, я для себя решил так:
любой мой выкат на велосипеде - это тренировка.

Всегда найдется спортсмен, по сравнению с которым Чемпион Петербурга - "физкультурник"
Равно как и всегда найдется турист, по сравнению с которым "продвинутый физкультурник" - спортсмен

+1
Не понимаю почему слегка продвинутые покатушечникт сразу хотят себя записать в спортсмены, физкультурник звучит не менее гордо!

к тому же эти ответы по большому счету здесь никому не помогут.

Содержание тренировки зависит от того, каким видом спорта (велосипедной дисциплиной) ты занимаешся и какие цели ставишь.
Что-бы подготовиться к Кубку Бивака нужно тренироваться иначе, чем что-бы подготовиться к бревету на 400 км. И физические качества нужно развивать в другой пропорции. Соответственно и содержание тренировочного занятия будет разным на этапе СФП (специальной физической подготовки). Во время втягивающего и общеразвивающего этапа делается примерно одно и то же.
Сначала - цель (что ты хочешь получить в результате тренировок), потом надо определить исходный уровень (что у тебя есть), потом определить те физические качества, которые надо подтянуть для достижения цели (выносливость, скоростные качества, и т.п), а потом уже составлять тренировочный план. И тогда каждое занятие, являющееся частью этого плана и будет тренировкой.

Хорошо. Написано очень четко. А теперь можешь объяснить, почему ежедневные поездки на работу или регулярные "покатушки" не могут называться тренировками - т.е. какой из перечисленных пунктов нереализуем в рамках данных мероприятий?

Помню мне мой тренир рассказывал случай из практики.
Один его ученик записывал в дневник какие то мифические упражнения которые совершенно небыли в программе тренировки. Как потом выяснилось, чувак записывал ускорения которые он делал чтобы успеть на трамвай или тролейбус на останоке. Тернир долго его переубеждал в своей правоте, но тщетно... чувак так и не понял ничего...

Покажи здесь хоть одного человека, который записывает себя в спортсмены.

Что касается "физкультурника", то если, как тут говорилось, физкультура - это катание для здоровья, то тем более не многие могут называться... Наверное часовая прогулка в парке со скоростью 10км/ч для здоровья гораздо полезнее, чем какой-нибудь бревет.

Также непонятно, почему, например, турист не может участвовать в тренировке....

Поездки типа: полчаса едем до озера, там купаемся напиваемся пива, потом едем обратно - это не тренировка.

Помню мне мой тренир рассказывал случай из практики.
Один его ученик записывал в дневник какие то мифические упражнения которые совершенно небыли в программе тренировки. Как потом выяснилось, чувак записывал ускорения которые он делал чтобы успеть на трамвай или тролейбус на остановке. Тренир долго его переубеждал в своей правоте, но тщетно... чувак так и не понял ничего...

Без пива - это будет программа "северных тренировок"