Ребята!Самое то - совмещать лыжи и лясик (желательно, конечно, не одновременно ).Вот только без шиповки хреновато по городу катать.
Что касается десен всяких и т.д. и т.п. - дедовский способ: вдох через нос, выдох через рот (ну, вроде, все знают, че пишу?Сам не знаю!).Вообще,лыжи и байк по динамике и нагрузке вещи сходные.Годы катания на лыжах лично меня ни к чему, кроме хорошего не привели.Так что меньше страха, больше дела.

Молодец,Серж! Нука Все на лыжи!(на водные наверно)

Дело в том, что когда тренируешься реально, носом не особо нахватаешься, да скорости не сравнимы в КК и шоссейной молотьбе.
Хотя, конечно, нормальная шоссейная тренировка возможна на станке.

А если не лыжи, а бессейн? Это как?

Да, главное в удовольствие. Есть еще такая клевая вещь, как футбол на снегу. Правда травматична сильно...

Все полезно, и лыжи и санки и секс(в бассейне). Помнишь miha, как в динамо одна телочка зажигала? а ведь ты ее так и не запутал, минус тебе

футболу только решительно лучше сказать naxyz, для коленей чтучка опасная весьма.



ха! наверно ее ноги бритые насторожили, ахтунг сработал.

вот только не надо завидовать

я щас в другом бассейне телок путаю

спорт в массы!

Как кстати,встреча с "носком на болте" прошла?

не повериш она соскочила в посл момент

пойду всеж схожу кой куда. Зайду по позже. Надо тел. освободить, звони

Да парни, кокретное спортивное обсуждение вы развели

Дык, "тренировка зимой"