Тут у каждого свои подходы с тем, как со сном бороться - кто-то песни поет во всю глотку, кто-то семечки жует и тд,
а лучше всего лечь и вздремнуть минут 15-20 на какой-нибудь остановке.
Я в этот раз просто выспался перед стартом, что раньше никогда не получалось - лег в 21 и встал в 6...

400-ка потому противная, что на спальное кп времени нет, да и смысла тоже, а спать-то хочется =)
Когда начинает рубить (обычно где-то к часу ночи), решаю для себя проблему короткими снами по 10-15 минут в любом подвернувшемся месте. Ну и выспаться перед стартом тоже хорошая идея.
Ну или финишировать до момента, пока не начнёт рубить, но я так быстро ездить не умею.
P.S. проезжаю 400-ку обычно за +/- 24 часа.

Не дрейфь, не один ты будешь на мтб )

Один из методов со сном. Не есть много сладкого вечером
Второе. Меньше думать о сне. Чем больше думаешь о чем-то, тем "быстрей" ОН приходит...
Третий вариант. Это для гонщиков

Спасибо!
А ещё может посоветуете, что с собой брать в плане перекусов?
Есть ли смысл крепить сзади сумку бэйкпакинг, или по пути будет достаточно магазинов и кафешек?
И как одеваться?

Писал уже выше.
Зависит от того, насколько быстро поедешь.
Если где-то до 22-х будешь в Вистино (примерно 280 км), то с собой еды можно не брать.
Если в Вистино в магазы не успеваешь, то нужно понимать, что от КП3 до КП5 (Лукойл, Сосновый бор), а это 120 км, еду будет взять негде.
По факта я только маленькие киткаты по пути закидывал, да желейные конфетки, питался в столовках, шавермах, магазах - на всех КП они есть.

А уж как одеваться, это по погоде Я всегда стараюсь на ночь прихватить что-то теплое накинуть.
В этот раз выкинул, посмотрев прогноз. И мне повезло, что было действительно тепло.
Пара градусов ниже и мокрый до нитки в двух легких джерси я бы задубел.
С голыми коленями тоже лучше не ездить, когда становится прохладно.

Спасибо большое!
Думаю рискну поеду, а там как пойдет)

Давайте скажем пару слов про магазины для тех, кто ещё не бывал на этом маршруте.

Я думаю, на первую сотню км нет смысла что-то сильно расписывать, но для полноты картины сделаем это:
1. Вырица - магазины примерно на 65 км пути с правой стороны дороги.
2. Т-образный перекресток в Куровицах, магазин напротив, 78 км маршрута.
3. Сиверская, ларьки у ж/д ст., 84 км пути.
4. Рождествено, 94 км пути - магазины с правой стороны дороги перед спуском к мосту через р.Грязна.
5. КП 1 Даймище - там был магазинчик, но его судьба может оказаться под вопросом.
6. Если все-таки пропустили, и случилось "страшное", то в Калитино на перекрёстке (123 км) будет несколько ларьков на углу - с правой стороны по ходу движения.
7. По ходу движения в Волосово есть шанс воспользоваться АЗС Лукойл (133 км), с левой стороны дороги.
8. В Волосово полный порядок с кафе и магазинами - на любой вкус и цвет, как говорится.
9. На 154 км пути в Б.Вруде можно увидеть несколько магазинов - Магнит и все такое.
10. По пути к Кингисеппу где-то на 168 км пути будет родник - Святой источник Пантелеймона-целителя (обозначен на треке). Покушать там не дадут, но ситуацию с недостатком воды можно будет исправить.
11. На Т-образном перекрестке в Ополье (слева будет сине-белый храм) можно приметить кафе (на правой стороне дороги после левого поворота в сторону Кингисеппа) - 179 км пути.
12. В Кингисеппе есть кафе, правда на мой взгляд самый тривиальный вариант - заглянуть в McDonald's (будет по левой стороне относительно маршрута).
13. В Куровицах (230 км маршрута) есть магазин. Я не помню режим работы, но днём он открыт, там можно перекусить какими-нибудь булочками при желании.
14. В Лужицах (где-то 250 км маршрута) есть родник. Заметить несложно - дорога на том участке нормально так разбита, быстро там проехать всё равно вряд ли получится. По правой стороне будет висеть знак "родник". Ему можно верить, родник там действительно есть. Комары тоже водятся. Воды набрать можно, найти что-то поесть не получится.
15. Что касается Вистино и магазинов - да, Виталий выше правильно сказал, что после 22 часов там ловить нечего. Но это не значит, что до Соснового бора совсем негде будет подкрепиться, случись что. Можно заметить, что маршрут поворачивает на дорогу в Вистино с "лепестка" виадука над железной дорогой (259 км маршрута). Если не сворачивать на "лепесток", а проехать восемь сотен метров вперёд, слева можно заметить АЗС Tatneft (если нестерпимо хочется есть, можно перелезть через бетонное ограждение, если спешки нет, можно проехать ещё 400 метров прямо до разрыва в разделительной и развернуться там). АЗС работает круглосуточно.
16. В Сосновом бору как минимум две заправки Shell и Лукойл на въезде, плюс есть Фаэтон на выезде.
17. По дороге на финиш от Соснового бора можно будет подкрепиться, самое раннее, на АЗС Газпром в районе Кронштадтской колонии, километров за двадцать пять до конца. Возможно, удастся что-то ухватить в Б.Ижоре, но я бы не рассчитывал на это в ночное время.
Правда, если добрались до Крон.колонии, то уже есть смысл хвост в 25 км одолеть без остановок, но у каждого свой стиль.

Подскажите "НЕдогоняющему"
А как деньги перевести за участие в бревете.
Не хочется переплачивать лишние 50 руб.

вот здесь все описано - viewtopic.php?f=7&t=31452

Спасибо. Оплатил.

Спасибо!
Это будет больше гастрономический бревет)

Саша, спасибо за подробный анализ маршрута. Отметил себе пару мест на всякий случай. Судя по успехам на Дне Победы, до Вистино до 22х я врят ли успею =(
Буду запасаться едой в Кингисеппе и если что заскочу на Татнефть перед Вистино.

Мешок с едой на раме всегда надёжнее этих магазинов + останавливаясь ты теряешь время.. больше времени потерял - сильнее спать захотел. Надо оно?

Лично у меня теперь остался только 1 вопрос, брать ли с собой кофеиновые гели. На трёхсотке после приёма на 210м км, за 30 км до финиша я об этом сильно пожалел. На 400 такая ошибка будет фатальной. Не знаю.. может под конец, маленькими дозами подкидывать по 50мг? Если в сон порубит, это спасёт или хуже сделает?

Мое мнение: очень дорого за 20г углеводов. Если кофеин нужен, то лучше отдельно в таблетках купить, а для углеводов можно декстрозу в одной из бутылок развести.