Ну как и следовало ожидать. С пробоем у Ремовича,надеюсь не так драматично, как кажется?
В Питере тоже был ливень, дышаться стало легче

Как жаль, что я не с вами...
Попутного ветра!

На контрольный пункт в Лыкошино прибыл около 8 часов и стал ожитаь марафонцев, периодически проезжая им навстречу. На КП проследовали: в 12.15 Копенкин, который едет без сна, основная проблема, с его слов, плохие дороги, Мише Каменцеву лучше не встречаться, он хочет это все потом высказать. Володя выпил два кефира, немного полежал на моем пункте и поехал один дальше. В 15.50 подтянулись Валерий, Кимбер и Смирнов Володя. Настроение нормальное, ехать дальше желание есть. Основная проблема гроза, ливни, которые приходилось им пережидать, из-за чего скорость прохождения замедлилась и в Демянске оказались позже запланированного срока. только в 5 часов. В гостинице мест не оказалось, но выручила смекалка. На КП, по их просьбе, ожидал опять же кефир и 5 литровая бутыль воды. Погода в этот день в районе Лыкошино умеренно теплая, облака закрывали периодически солнце, но дождя не было. Ветер не большой. Пожелав всем удачи, я поехал к электричке к себе на дачу в Яблоновку.

В 12 были в Яжлебицах, 460 км. В гостинице нас кинули, спали на полу, зато бесплатно. Ночью была гроза, днем опять жарко.

А говорят что проблема в отсутствии велодорожек. Дорог нет!
Володя Копенкин в этом году рвет и мечет.
Главное не унывайте

670 км. Вчера мало проехали: ужасные дороги, рейдер, грозы нас задержали. Ночевали в палатке.

112,3 км, КП1 "Развязка у Луги на Псков", 12:04
178,5 км, КП2 "Феофилова Пустынь", 16:10
304,8 км, КПЗ "Старая Русса", 23:47 (ночлег в гостинице)
400,0 км, КП4 "Демьянск", 12:46 27-го (настоящий (!) обед в столовой гостиницы)
518,6 км, КП5 "Лыкошино", 21:10
535,4 км, DNF "Березайка", 22:40 (травма)
+/- 20 км до Бологое и "эвакуация" поездом домой
Удачи!

Я в Демянске не останавливался, поехал до Валдая.
А в Валдае собрал волю в кулак - и ... заDNFился.
Поспал, утром сел на автобус, и вот уже дома.

Алексей, а что за травма? Надеюсь ничего серьезного?
Ну и твое время в Демянске - это уже по идее DNF. Там КП до 10:40.

Время прохождения КП не объявлялось... Эх, Сергей, знал бы что я уже DNF - не ехал бы дальше))) (каюсь привычным неосознанным движением выключил будильник в шикарной гостинице Старой Руссы "Визави"). Но это было только начлом неприятностей: отказ моего единственного навигационного средства - велокомпьютера, 5 проколов заднего колеса (на устранение которых я тратил мин. 20-30), а в Лыкошино после затаривания водой в сельмаге неожиданно для себя обнаружил, что любое движение правой ногой причиняет сильную боль в районе колена или скорее мышц/связок и поскольку мед. помощи поблизости не было решил не усугблять ситуацию (до Бологого отрабатывал технику кругового вращения педалей. одной левой правую положив на сумку сзади))). К достоинствам гостиницы в Бологое можно отнести лишь то, что одна единственная а округе лупят 2000/сут. Договаривался и там и там 700 руб./ночь.

Проехали 800 км, дороги получше, но жарко, +35. Сошли Тонковский С в Валдае, Фролов А. в Березайке. Копенкин где-то впереди.

Чаще всего боли связаны с нагрузками на неподготовленные,неразогретые мышцы. Чтобы этого не было надо себя готовить, почаще выезжать, давать хорошие нагрузки. А вот суставные проблемы,которых так все боятся, бывают как редкое исключение.
Надеюсь наши бывалые рандонерры стойко вытерпят все трудности. В конце концов все плохое забывается и остается гордость за свой труд.

Фролову: ни о чем не жалей, даже если страдаешь
пусть он горький, но опыт, иначе нельзя.
Ведь бывают и слезы дороже медалей
в жизни всё не случайно, а значит не зря.
Проверено на собственном опыте моей женой МСМК по академической гребле

Да, я КП предложил, но время не написал. Ну на самом деле на первые 600 км можешь рассчитывать время закрытия КП исходя из скорости Идеального Рандоннера 15 км/ч. То есть на 400 км - это 26ч. 40 мин. Вроде после 600 добавляются часы на сон, на нашу дистанцию это 8ч. 20 мин., хотя тут я могу ошибаться.

Вот можешь тут немного почитать:
http://www.balticstar.spb.ru/brm_regl_org_rus.htm

Николай, искренне благодарен за слова поддержки
рад знакомству с такими заслуженными спортсменами, просто интересными людьми
так сказать, прочувствовал как это... непросто
в двух словах о дороге "если б вы только знали!.."

Да, Игорь, скорее всего так оно и было... слаб в коленках ещё)))
так а какое решение: отдохнуть и двинуть дальше?
всё ж боль это ж сигнал организма, что что-то не так
боль в мышцах от тренировки (не вело) на следущий день я могу отличить от боли