veloroad.spb.ru
https://veloroad.spb.ru/forum/

помоги Zoomby найти выход из леса
https://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic.php?f=6&t=30023
Страница 10 из 10

Автор:  jullka [ 14 окт 2016 13:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: помоги Zoomby найти выход из леса

Fester писал(а):
jullka писал(а):
Я вот с детства привыкла бегать на носках (амортизировать ударную нагрузку) и для меня бег - это естественно. Возможно, мне в свое время хорошие педагоги попались..

Не естественно, а правильно поставлено :mrgreen: Бег - не естественный аллюр для человека
Бег – это вид легкой атлетики, и ему нужно учиться. Посмотрите, как бегут стайеры на международных соревнованиях. Голова у них движется по прямой линии.....


Красиво бегут, да. А ты как вредный препод-методист :lol: Но, это хорошо :) Они бегут в силу своей предрасположенности к марафонскому бегут, любви к делу и тренировке с детских лет.
(варианты с химией отпустим) Поэтому и бегут.

Мне технику бега никто не ставил, но и не "ломал" то, что было. Так как я не занималась целенаправленно в секции по ЛА, по причине полного не интереса. Иные секции были - да. Нам (мне и моим маленьким друзьям) просто нравилось бегать. Босиком, по траве, по грунту. И если пятку пару раз опустишь, а если еще и на камешек, то прочувствуешь все прелести этой постановки (так в деревнях бегают дети :) ). Говоря о естественности (без акцента на специализацию), вот ты идешь - идешь, а потом оп - на автобус надо бежать, иначе не успеешь. Разве это не естественно, добежать, чтобы успеть. Я именно в этом ключе подразумевала естественность) извините)
Что же до хороших преподов..я, в связи с этим, просто на уроках фк показывала хорошие результаты, не только в спринтах. Меня, как и многих других детей, отправляли на всякие городские спартакиады, исходя из результатов среди школьников. Мне не говорили как ставить стопу во время бега, не говорили про амортизацию, все это уже сформировалось от пробежек босиком. Просто все нужные физ качества развились в соответствии с возрастными особенностями, постепенно и аккуратно. Вот поэтому преподы хорошие.
Дальняки ногами - другая тема, да и не моя.. Так у них там и постановка стопы на наружку вроде уходит... Я когда 21км бежала, у меня от усталости нога сама так вставала.. Мне после этого сказали что, в общем то, это правильно. Тут не знаю..
Голень, ахилово.. и прочие укреплялки, это да, как зубы почистить. Условный рефлекс=)

Все это, если проще говоря.. :))
Без миофибрил)))

Автор:  jullka [ 14 окт 2016 13:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: помоги Zoomby найти выход из леса

Андрей Куликов писал(а):
Вроде ни разу тебя в лесу не забыли. :wink: К стати, в горку когда сгибаешься почти в четвереньки бежать действительно легче)


а тебя тогда не было))) на ул минус 20.. батарея на тел села (не позвонить было). какой то мужик вывел на трассу, а ребята еще круг намотали в поисках меня.. а потом я чуть чуть атата получила :lol: меня неделю совесть мучила.

Автор:  Андрей Куликов [ 14 окт 2016 14:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: помоги Zoomby найти выход из леса

jullka писал(а):
Андрей Куликов писал(а):
Вроде ни разу тебя в лесу не забыли. :wink: К стати, в горку когда сгибаешься почти в четвереньки бежать действительно легче)


а тебя тогда не было))) на ул минус 20.. батарея на тел села (не позвонить было). какой то мужик вывел на трассу, а ребята еще круг намотали в поисках меня.. а потом я чуть чуть атата получила :lol: меня неделю совесть мучила.

Я теперь совсем медленно бегаю, так что давай как морозцем прихватит присоединяйся.

Автор:  jullka [ 15 окт 2016 13:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: помоги Zoomby найти выход из леса

Андрей Куликов писал(а):
Я теперь совсем медленно бегаю, так что давай как морозцем прихватит присоединяйся.


Посмотрим.

Страница 10 из 10 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/