Начать стоит с похода в диспансер (физкультурный) . Там врачи-проффи проверят слух, зрение и все остальное...
Если вердикт врачей будет положительный, то можешь смело начать тренировки. Хороший диспансер находится на Фонтанке напротив Михайловского замка. Сейчас он называется - центр спортивной медицЫны. Там можно за деньги пройти диспансеризацию у спортивных врачей. Сборники, КМСники, МСники и те у кого в свое время была заведена врачебная карта получают помощь специалистов бесплатно даже если не занимаются сейчас профессионально.