Намеченные цели достигнуты, итоговый результат улучшен на 4 минуты, хотя велотрасса теперь другая, сравнивать сложно, но и плавание мне показалось стало подлиннее.. ухудшил результат плавания на минуту, хотя самочувствие отличное было - плыл легко. В целом в первой десятке по сравнению с прошлым годом все результаты стали лучше на несколько минут. После плавания сразу стало ясно, что бороться мне за попадание в десятку в лучшем случае, сильных участников прибавилось. По-прежнему удивляет уровень основной массы участников на велоэтапе, многие не могут переключиться вовремя, и заехать даже на небольшой холмик, пытаются заломиться в подъемы на больших передачах или идут пешком..

GPS модуль к пульсометру ... Suunto (както так называется)

А не связано ли тотальное улучшение результатов с упрощением велоэтапа?

Нет... не заметил... Да он немного попроще стал, дороги ровней - без коряг... Длина увеличилась до 6,5 км. С своего лучшего велоэтапа скинул от силы 1 -1:30 мин.
Предыдущий круг достаточно скоростной был, коряжек побольше... но пролетал их без проблем и тормозов.
Вот где много поскидывал, так на беге

Имхо, бессмысленно говорить об "улучшении", - это совершенно разные велокруги.

В прошлом году сошел на беге - свело икру.
В этом году на вело-этапе пробил камеру на третьем круге (причем пробил метров через 30-40 как проехал чей-то выпавший пакетик с камерой и ключами для замены... еще подумал - "надо подобрать")
В следующем году обещают не пускать на дистанцию... что-бы на плаванье не сошел.

Ну и фотки от благодарных зрителей... пока только этап плаванья. Остальные чуть позже.


http://fotki.yandex.ru/users/hemilion/view/499754/


http://fotki.yandex.ru/users/hemilion/view/499781/

Когда лидеры подплывали к финишу - казалось что 1 человек плывет батом

http://fotki.yandex.ru/users/hemilion/view/499851/
но оказалось - что показалось...

Мой плавательный этап меня разочаровал. Вроде и плыла легко, а по результату много хуже себя же образца 2010 года. Может не надо было в субботу в бассейне 2200м плыть?
На велоэтапе, первый круг втыкалась в тех, кто тупил на подъёме и вставал поперёк, на втором круге уже рассосались и стало заезжать значительно приятнее. Ну, а на третьем круге меня накрыл аццкий ливень. Те, кто успели до него, ИМХО, не вкусили всей прелести вчерашнего триатлона.
После велоэтапа, в транзитной зоне обнаружила свои кроссовки доверху наполненные водой, вылила воду и бегать.
Отдельное спасибо за вкусный беговой подъёмчик.
В общем никаких целей не ставила, приехала как приехала, результатом довольна. Хотелось приключения - огребла по полной, дождь не отменять!
Даже домой не поздно вернулась.

В открытой воде сложней плавать... Бассейн и озеро, это как беговая дорожка и "живой" бег

Так я и не спорю, но в 2010 году на этом же триатлоне, я проплыла с лучшим временем.

В 2010 Зеленогорский триатлон не проводился Может 2009 или 2011? В 2009 дистанция плавания была короче заявленых 750 метров... Лидер уложился в 8 минут чистого плавания, у мня 16 с копейками (сейчас 19:30)
В этом году буйки расставили подальше чуть дальше Только на короткой ровно получилось 250 м.

а-а, значит в 2009м.
Ну если была короче, тогда понятно.

Взято с стены группы в ВКонтакте: Зеленогорский Кросс-кантри Триатлон 07.07.2013
Антон Ашмарин: "У меня тоже вел почти 20, плавание чуть больше 800, а бег точно 7.5" (Инструмент Polar G5 спрятаный под шапкой)
http://vk.com/club9844732 Листайте стенку вниз наткнетесь...

Отличный триатлон!
Организаторам огромное спасибо!!!
Участвовал в половинке.
Плыл поспокойнее, а то в прошлом году вылезал из воды как полудохлая рыба.
Буи обплывал с запасом, чтобы не участвовать в толкучке на повороте. В прошлом году огреб там по кумполу правда не растерялся и пнул кого-то другого ногой
Переодевание в транзите - ад. Хочу трисьют!
Велоэтап как-то без эмоций... 6 км без грязи, камней, корней, торчков. Отдышался, попил изотоника. Дальше бег... ну который шагом неторопливым таким шагом
Спасибо человеку который посоветовал таки перейти на бег, в результате "зацепился" за девушку, которая дотащила до финиша.
В целом повторил свой результат прошлого года.

нашла видео http://vk.com/video8280312_165782824

очень много было фотографов, а фоток не много.