Говорят, у байкеров (спортсменов-любителей), есть своего рода "приход", называемый "суперкомпенсация".

Как она ощущается и когда наступает?

может двинуть в тренировки?

Володь, я хоть убей, твою мысль не понял.

Тут хорошо написано по этому поводу - http://www.bike4u.ru/modules.php?name=P ... age&pid=59

темку передвинуть в форум "тренировки"

а еще лучше ознакомиться с вопросом (вопросами) на основе специализированонй литературы
"бабки" на форуме - хорошо, а своя голова - еще лучше
тем более, что уродуешь свой организьм

Это что же я бабка что ли

пасипа, мы старались когда писали

Это к подходу "Говорят, что"... Все-таки нормальные тренировки - это не шутка. Последствия могут быть самыми разнообразными. Сейвгейма нет...

Если уж заговорили на эту тему и глянуть правде в глаза, то подавляющее большинство местных знактоков - "бабки" и есть. Что-то знают, что-то слышали, какой-то опыт есть... Чтобы избежать недовольства со стороны часто обижающихся - себя отношу именно к ним.

2 Стерх: А за раздел статьи отдельное мегаспасибо! Куча весьма полезной информации!

Этот "приход" - далеко не прерогатива одних байкеров.

Про данный эффект знают все спортсмены вообще.

объясните иеродивому, что это значит?
Ваша ...компенсация!

А сколько не-спортсменов о нем знают!!! Ты, Леша, не поверишь....

Суперкомпенсация - сверхвосстановление. Это когда после тренировочного цикла происходит повышение функциональных характеристик, а не только восстановление.

Я слышал, что "суперкомпенсация" сопровождается не только восстановлением и повышением функциональных характеристик,
но еще особого рода эйфорией.

И, якобы, многие поэтому и тренируются, чтобы "поймать кайф".

Стало интересно, миф это или определенная доля правды тут есть?

Дело в том, что с одним знакомым врачем мы дисскутировали на эту тему.
Он считает, что люди регулярно тренирующиеся - по сути те же наркоманы или алкоголики. Аргументированно так доказывал, что при нагрузках вырабатывается молочная кислота, которая действует на определенные рецепторы в мозгу, вызывая ощущения радости и эйфории. Постепенно возникает привыкание, т.к. за ненадобностью в организме перестают вырабатываться естественные вещества "гормоны радости" и человек становится радостным и счастливым только если потренировался, т.е. как наркоман.
А про суперкомпенсацию там как-то более сложно было и в терминах, я не не запомнил.