Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  
Текущее время: 07 июн 2026 10:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1049 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 70  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 фев 2007 22:41 
Не в сети
Начинающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2005 21:15
Сообщения: 2418
Откуда: ул. пражская
эх, во молодец!
она тебя быстро подкатает, будешь гоняться ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 фев 2007 23:00 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2004 12:41
Сообщения: 228
Вот черт, у всех учителя :( Впрочем, грех жаловаться, мне тоже КМБ провели (за 10 минут) и даже, вроде, не без пользы. По ровняку уже более-менее ползаю и пытаюсь даже следить за техникой. Но подъёмы, подъёмы... Как там включать ноги - непонятно. А на руках далеко не взберешься. Проведите кто-нибудь теоретическое занятие, а? Проблема видится в том, что на подъёме меня либо откидывает назад с вывешенным задом, либо, когда пытаюсь грузить скользящую ногу сильнее и выпрямлять ее - лыжа не желает ехать, чисто как по песку. На руки и спину, в общем, не жалуюсь, так что вряд ли дело в общей дохлости организма.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 фев 2007 23:07 
Не в сети
Bonan Zanon
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2004 19:38
Сообщения: 24087
Откуда: Санкт-Петербург
mike писал(а):
Но подъёмы, подъёмы... Как там включать ноги - непонятно. А на руках далеко не взберешься. Проведите кто-нибудь теоретическое занятие, а? Проблема видится в том, что на подъёме меня либо откидывает назад с вывешенным задом, либо, когда пытаюсь грузить скользящую ногу сильнее и выпрямлять ее - лыжа не желает ехать, чисто как по песку. На руки и спину, в общем, не жалуюсь, так что вряд ли дело в общей дохлости организма.


Я вот один раз всего на лыжак выезжал - та же тема :wink:
На руках какое-то время ехал, но потом забивал руки (хотя, в общем, тоже на руки не жалуюсь).
В итоге "елочкой" заходил.

Интересно, что Паша, который уже достаточно давно катается, тоже далеко не все подъемы заезжал (только немного подальше, чем я) - тоже "елочкой" заходил.

Зато на прямых отрывался моментом, пока я "ковырялся" :wink:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 фев 2007 23:11 
Не в сети
Начинающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2005 21:15
Сообщения: 2418
Откуда: ул. пражская
ну я на подъемах просто смещаюсь больше вперед, наклоняю корпус к склону, чтоб центр тяжести тянуло вперед, а не закидывало назад. ноги толкаются честно говоря как придется.
а зад все равно отвешен, но это моя хроническая ошибка :?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 фев 2007 23:50 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2007 21:18
Сообщения: 624
Откуда: Питер, север
Paul писал(а):
Andrey(SPb) писал(а):
Хорошо что у меня есть отличный учитель и с каждым километром я еду все лучше и уверенней.

А можно ли тоже обратиться к учителю? (чтобы ехать лучше и увереннее)


Конечно можно! Чем больше народу, тем веселее :)
Мы в след. воскресенье в Winter Walk участвуем, поэтому только в субботу утром кататься поедем... Присоединяйся!

Drema писал(а):
эх, во молодец!
она тебя быстро подкатает, будешь гоняться


Угу! Похоже мне скоро Андрея учить не чему будет, он прогрессирует со страшной быстротой!!! На подъемах вперед улетает и ждет наверху... А я подползаю потихоньку... Зато красиво ;)


Последний раз редактировалось CAHbKA 25 фев 2007 23:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 фев 2007 23:55 
Не в сети
Наставник
Наставник

Зарегистрирован: 15 сен 2004 14:39
Сообщения: 362
Откуда: Reichenau
CAHbKA писал(а):
Мы в след. воскресенье в Winter Walk участвуем, поэтому только в субботу утром кататься поедем... Присоединяйся!

Не могу отказаться. Спасибо огромное!
Куда и во сколько?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2007 00:12 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2007 21:18
Сообщения: 624
Откуда: Питер, север
Paul писал(а):
CAHbKA писал(а):
Мы в след. воскресенье в Winter Walk участвуем, поэтому только в субботу утром кататься поедем... Присоединяйся!

Не могу отказаться. Спасибо огромное!
Куда и во сколько?


Думаю, поедем на 8.55 с Финлянского. На Прибой.
Вот только переодеваемя мы у родственников, а злоупотреблять их гостеприимством не хорошо... :roll:
Поэтому придется после элки разбегаться и потом встречаться на трассе... Например у горки №1 или на самой базе


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2007 00:18 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2005 15:19
Сообщения: 4760
Откуда: Юкки
В подъем надо въезжать ритмичными движениями. Чем круче подъем, там шире шаг - шире разводишь носки лыж. Соответственно чем более полгий подъем, там шаг должен быть длиннее. Ноги должны работать как пружины - раз - два. Ни на секунду не терять ритма, не зависать. Очень важно сохранять фазу скольжения - сохранять лыжу незакантованной как можно дольше. И каждый шаг делать выше предидущего: представляешь себе, что поднимаешся по лестнице. На палки стараться налегать только весом т.е. опираться на них, как можно меньше напрягая мышцы плечевого пояса, иначе сдохнешь. Если подъем пологий и скоростной, то можно и вложиться.
В общем, как-нибудь, если скольжение будет хорошее, надо вам показать как это делается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2007 00:28 
Не в сети
Начинающий
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2005 21:15
Сообщения: 2418
Откуда: ул. пражская
дада, покажите кто-нить, тока не в такую рань
это противоестественно - вставать к эл-ке в 8-55! :oops:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2007 00:46 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2007 21:18
Сообщения: 624
Откуда: Питер, север
drema писал(а):
это противоестественно - вставать к эл-ке в 8-55! :oops:

ага, есть такое :(((
но все же лучше, чем в очередь на спуск стоять на каждой горке ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2007 10:46 
Не в сети
Продвинутый
Продвинутый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2006 22:42
Сообщения: 156
Откуда: C-Пб , Купчино
CAHbKA писал(а):
drema писал(а):
это противоестественно - вставать к эл-ке в 8-55! :oops:

ага, есть такое :(((
но все же лучше, чем в очередь на спуск стоять на каждой горке ;)


Да , давайте попозже , нет сил так рано вставать , я же там усну где-нибудь под ёлкой . :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2007 13:08 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2005 14:59
Сообщения: 944
Откуда: Питер. м.Пионерская
drema
Так ты к удельной подгребай, к 9.20, если не ошибаюсь :roll:
С удовольствием теперь в Прибой поеду :-)

Я вчера в Лемболово с утра покаталась, потом выдрыхлась и снова покаталась, с просонок чуть в высокого молодого человека не влетела, оказалось, что это Евгений К. был, с Юлей и еще кем то :D
предложила присоединяться к нам, но они сказали что на лыжах плохо катают и стесняются :roll: Я сказала, что почти все мы "чайники", но они не поверили...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2007 13:25 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2006 07:31
Сообщения: 696
Откуда: С-ПБ Дыбенко
Смотрели как наши девчёнки лыжницы золото взяли.... пол секунды натянули......, вот это финиш.... приятно смотреть


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2007 14:02 
Не в сети
Жмых
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2005 21:11
Сообщения: 3698
Откуда: Омега-среда
lo-li писал(а):
с просонок чуть в высокого молодого человека не влетела, оказалось, что это Евгений К. был, с Юлей и еще кем то :D
предложила присоединяться к нам, но они сказали что на лыжах плохо катают и стесняются :roll: Я сказала, что почти все мы "чайники", но они не поверили...


:) :) :)

Еще с нами был Вася BWN, кажется ты его не узнала без велика...

Да уж, чайники вы. Лиана сказала, что вышла "чуть-чуть прокатиться, 20 км" и исчезла вдали, причем классикой, а я коньком не смог ее догнать. :) А проехали мы всего 10 км и нам хватило, правда это всего вторая поездка в этом году и, возможно, примерно десятая в жизни. :)

Нас очень заинтересовала информация на счет тренера на Прибое.
Если бы была возможность в следующее ВС договориться с тренером, как было бы хорошо!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2007 14:16 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2005 14:59
Сообщения: 944
Откуда: Питер. м.Пионерская
drema писал(а):
ну я прям там подошла и попросилась на занятие, присоединилась к остальным (всего было человек 7-8, все время были на стадиончике).
инструктора зовут николай григорьевич, базируется в домике №12-А, берет 350руб/чел/занятие.
мы занимались больше 2 часов, потом можно было еще добавить, но я ниасилила :oops: , т.к. до этого уже попыхтела в подъемы
говорят, у него максимум люди занимались 5 часов ;)

в общем, инструктор - это благо, и это надо.
в след. выхи я обязательно опять у него 8)

292-27-97 Николай Григоревич

Еще есть тренер в Суоранде, если интересно, спрошу у нее, сможет ли взять учеников.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1049 ]  На страницу Пред.  1 ... 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59 ... 70  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU