я ходила в Планету фитнесс на эти тренажеры
Лену Куракину там вроде видела
или нет..она меня.
а может, что-то путаю
и где же ж нам такого мальчега из ДЮСШ взять?
еще и разговорчивого...
а может, кому таки все же не очень лень, напишут трактатик? или хоть пару слов о сабже
а кстати.
как вы так хорошо в курсе. что для нас с Дремой лучше и полезнее?
а также для каждой из нас в отдельности )))

"Тренажеры" в спортзалах и станки - две большие разницы.

Станки значительно более эффективны.

Если не ошибаюсь, у коллеги Miklа в крупном фитнес-центре стоит личный станок, на котором он регулярно тренируется зимой на своем велосипеде.

кстати, а не его ли станок стоял в Планете Фитнесс на Робеспьера?

Угу

Ты понимаешь, Елена, сила приходит не от того что крутишь станок каждый день, а от грамотно рассчитаного графика нагрузок и своевременного отдыха (восстановления). Здесь важную роль играют также след факторы - питание, сон и маральнопсихическое состояние человека. Спорт - это как библия, либо ты веришь и следуешь ей - бог с тобой, либо нет. Или ты тренируешься и успех приходит (не важно какой, но он приходит) - либо нет. Нельзя, сегодня тренироваться, а через неделю забить на тренировки. Тренировки - это способ повысить выносливость организма к нагрузкам. Нагрузка - это очень сложная штука, для того чтобы разобраться какую тебе дать завтра нагрузку, нужно знать многие твои показатели, для этого проводят спец. тесты. Также тебе следует посетить спортивного врача, например Веру Вилоровну в спортдиспансере, здать анализы.
Ну и т.д. и т.п. - а ты говоришь напишите мне программу. Это дело тренера или инструктора - это их работа. А с бухты барахты ни чего не получиться... Еще можете у Соратника пораспрашивать он парень с головой.

Алексей, у тебя очень поверхностное представление о тренажерны залах. И у Майкла стоит там банальный Такс который он туда поставил только изза того что он сильно шумит, а крутить порой приходит в зал с тренажерами.

Возможно.
Но я пока не встречал в тренажерных залах достойных велотренажеров.
Не поэтому ли Майкл в "Планету Фитнесс" привез свой "банальный Такс"

он поставил туда станок только изза шума который тот издает - вот ответ, шумят станки или нет!

один из основных факторов, почему крутить станок надоедает - это скукота. Напомню - я крутил ролики по 2 часа и более. Если не отвлекаться, то можно известись на го*но.
Поэтому намного легче себя ощущаешь в группе на сайкле, под музыку с друзьями, порой мы устраивали целую пачку: Павлов, Сумар, Майк, я и еще пару клиентов, забыл про pr, в такой компании крутили по два и более занятий подрят, люди менялись а мы крутили - очень азартно.
В этом году команда собираеться побольше, кому интересно пишите мне.

да не прошу я мне программу написать.
в спортдиспансере - дневала и ночевала когда в лыжной спортшколе училась в Парголовской ))) Вернее не училась ни фига а на сборах болталась постоянно. В курсе я, что такое спорт.
Так что не то чтобы совсем с бухты-барахты. И родители у меня оба мастера спорта по лыжным гонкам.
3 года мультиспорта вроде тоже не совсем даром прошли.
В том смысле, что после них теперь кажется мне, что на нас пахать надо, а мы на диване валяемся (это я про себя лично)))))
надо просто что-то делать. и побольше.

хачу
это на Робеспьера же?
а вы абонемент или разовые платите или еще как-то?
когда начинаете заниматься, график какой?

Ты можешь купить абонемент на Робеспьера. Бывают льготные абонементы, как они появяться могу сообщить, завтра могу узнать сколько стоят с ближайшего времени.
Просто Мы еще точно не определились в какой именно клуб мы будем ходить, сейчас рассматриваю на Петроградской наб. там еще бассейн есть. Это зависит от нек. факторов - ждем. Буду иметь тебя ввиду.

на Робеспьера всегда покупала льготные абонементы, живу там рядом

Если кинуть клич на велороаде - можно и на "корпоративную скидку" нацеливаться

Выложи подробности, как определитесь с клубом.

На Робеспьера, вроде, приличное место.

По секрету скажу там очень неприличное место - маленький класс и очень душновато. НО это ни кого не останавливает, особенно меня. Я приходил занимать места за час до занятия и дежурил у двери, т.к мне нужно было забить 3-5 станков для друзей, на что оччень обижались девчёнки, которые приходили позже, кстати это наверно главная причина почему меня так тянет туда, это изза них. Если все срастется как я задумал, то и духоту ликвидируем если выбор упадет на Роби...