вчера утром пришлось сдавать кровь, сегодня с утра вылез оценить последствия. пишу на случай если кому пригодится.
взяли 200 кубов с моих 48 кг живого веса. сам процесс, в общем, нормально. где-то в середине резко скакнул пульс, по ощущениям где-то 160-170 (надо было пульсомер с собой брать). потом немного покружилась голова. из неожиданных эффектов полное отсутствие аппетита. еду в себя приходится запихивать насильно.
сегодня утром.
пульс покоя я не меряю, единственно что засекаю перед выездом -- надел датчик и подошёл к байку проверить что работает -- но пульс при этом достаточно стабильный. сегодня было на 10-12 ударов больше.
поехал по асфальту по Парголово, по стандартному кругу. пульс старался держать в пределах 140-150. ощущения нормальные, но если отвлечься от прибора, особенно на подъёмчике, пульс тут же пытается ускакать за 160.
подъезжая к дому решил сделать ускорение. догнал пульс до 182 (макс. 196), подержал секунд 10 -- нормально. начал замедляться, и тут накатило -- головокружение и несильная но резкая головная боль -- очень неприятно. чуствовалось потом ещё с час.
так что вместо завтрашней двухсотки буду аккуратно матрасничать.
|