иногда даже до того, что необходимо пробежаться в горку
связано ли оно с жаркой погодой?
пользую витамины, изотоник, аспаркам и др., то есть солей хватает в принципе.
Еще есть подозрение, что это от жесткой подошвы обуви Шимано, потому что подобное бывает и зимой\осенью, то есть когда еще ноги замерзают, тогда ощущения вопще непередаваемые )))

Та же фигня, появляется обычно при переохлаждении ног, зимой или в дождь. Вроде бы помогает панангин, по крайней мере после его приема такого не наблюдалось. Например на 600ке последние 60 км ехали под проливным дождем и никаких неприятностей (перед этим все дружно закинулись панангином, есть даже фотка соответствующая). С другой стороны пару дней назад на тренировке (всего 70 км) было жарко, но ехал вообще без воды, под конец пальцы ног свело просто до боли.

мне вот тут подсказали, что такое может быть из-за плоскостопия

С этим вроде все в порядке...

Онемение было, когда только начал ездить в контактных туфельках.
Причина трабла - чересчур сильно перетягивал липучки, как только стал застегивать без фанатизма, все стало ок.
Стоит попробовать

То-же самое, кстати...

Здесь не онемение, а именно судороги. Причем в любой обуви...до этого ездил в кроссовках на топталках.
Кстати говоря, наткнулся в инете на форум бодибилдеров, у них там обсуждается похожая проблема - судороги из-за обезвоживания организма (какая-то диета у них особая). Там тоже советуют панангин принимать в таких случаях.

У меня сводит из-за холода: холодный встречный ветер, к примеру.
Выручает самое элементарное, какая-нибудь вторая пара носок:)
Говорят- идеально при судорогах пальцев - шерстяные носки, но что-то только в нашу жару пока не очень это себе представляю. Наверное осенью задумаюсь.

Было подобное когда ездил в шимановских тапках, пересел в адидас прошло, мой тренер из качалки говорит что это скорее всего из-за узкой обуви или сильной шнуровки, перетягиваются какието сосуды, еще он говорил про недостаток кальция и переохлаждение (впрочем летом это не грозит). Ощущения онемения стопы возникали еще из за жосткой подошвы башмака и видимо неправильной установки шипа, во всяком случае это ушло со сменой педалей.
По поводу бодибилдеров точно сказать не могу (у качков свои заморочки с засушиванием тушки и приобретением рельефа), у лифтеров проблема может быть и не в обезвоживании, при приседаниях с весами > 200 - 250 в полный сед в нижней точке просиходит пережим артерий в р-не коленного сустава (особенно если атлет выполняет приседание с бинтами), вобщем когда встаешь по всему огранизму ниже коленок бегют ежи =))

У меня как раз наоборот - адидасовская обувь была сильно узкая, ноги немели. Перелез в шиману - стало гораздо лучше, хотян ноги сводит все равно...но это уже не из-за обуви.