Это же смарт-станок? Включай ERG и дуй в горки Франции
https://www.dcrainmaker.com/2020/07/tac ... eview.html

в звифте есть в настройках параметр trainer difficulty, обычно по умолчанию стоит на середине. можно его покрутить в разные стороны. еще можно велосипед выбрать мтб в настройках, тоже потяжелее должно стать))
но вообще звифт же имитирует реальные условия, а тк большинство дорог - асфальт, то и велосипед подразумевается шоссейный.

Такой вопрос. Есть ли разница в параметрах седла для МТБ, шоссера, станка? Затекает, так скажем, область паха при кручении станка уже после получаса. Седла ставил те, на которых вполне комфортны были довольно длительные заезды на МТБ и на том же, что и на станке сейчас, шоссере. Сдвигал, наклонял по-разному - пока не получилось. Может, есть какие общие советы от бывалых? Ну, типа на станок Уже надо седло ставить, или наоборот - шире. Или короче-длиннее, или ближе/дальше, чем ИРЛ. Или продолжать эксперименты, и все само пройдет?

После тридцати минут каждые десять минут вставать и крутить секунд 10 стоя. Мне помогает.

Периодически вставать в седле и немного покрутить стоя.

+1, на МТБ по бездорожью вы перемещаетесь непрерывно в седле, а тут сели и застыли.
(хотя конечно мастера выставления посадки скажут, что надо выставить посадку, и вероятно будут правы)

Так и спасаюсь - периодическим подъемом на педали. Спасибо, ясно, я не один такой =)

В фикс-прайсе продаются накладки на седло. Дешманские, но почему бы не попробовать. Я купил, иногда надеваю.

Пушап что ли?

"Push-ups" - отжимания.
Чиво?

да он про лифчики!

Ребята, посоветуйте вентилятор для тренировок на станке. Каким пользуетесь и почему выбрали именно его ?

Вентилятор?
Так все плохо?

ультимативное решение - кикер хедвинд.
ультимативное соотношение цена/результат - эти хороши https://www.amazon.de/dp/B003KHJO6G/ (и их аналоги), можно брать сразу парочку, часто бывают по 12-15 евро, но доставка дорогая.
у меня есть и тот, и тот, оба годные.

Чот не смешно. Забавный факт, что в английском именно такое значение превалирует, но не более того.