Вроде как появилась возможность покататься на треке зимой. Два три раза в неделю. За трековым велом дело не станет, только вот насколько это полезно для зимней мтб подготовки?
Буду безмерно благодарен за советы и рекомендации.

ну и если кто еще что имеет сказать по данной теме - говорите

А какой трек имееется в виду? Если крылатское , то замечательно , там можно подкататся на хорошей интенсивности, а если наш - так ведь не май на дворе - холодно однако , да и сыро

Коллега Стерх - москвич.

Не не, Крылатское, закрытый трек, боксы, все дела.

насколько мне известно сильные байкеры ( омнибайк ит.д.) по возможности всегда включают в подготовку шоссе и трек ( и гонки в том числе ) временное изменение специализации идет всегда на пользу, и в психологическом плане в первую очередь.

А что из себя представляет трековый велосипед? можно я страт-шоссе переделаю под трек?

Боюсь, что это невозможно! У трекового велосипеда выше каретка, "глухая" передача (база под зажнее колесо уже, чем у шоссейника, только под одну звезду)

смотрел его вчера, прикололо то что на задней втулке звезды с обоих сторон, одна сносилась, перевернул и поехал - очень прикольно.
ни переклюков ни тормозов... но когда на него садишься хочется куда нибудь рвануть

2Алекскуз:
так что там полезнее? интервалы катать? или обьем когда время есть?
или истина посередине?
радует то что катать мб придется с И.Архиповым, надо учится у легенд..

Есть определенная опасность "лечь", зацепившись шатуном за покрытие на вираже.

Ну, полагаю идея в том, чтобы поставить разные, для разной работы.

(я не алекскуз но много что полезного, в т.ч. и общие схемы тренировок изложены в "Гонках на треке". http://roadcycling.spb.ru/lib/books/cor ... _pista.rar

кста, по чем птичка? весной, вроде, за 450 предлагали...

угу.. пунятно.. но ведь были "модели" в ссср которые выпускали под трек, я даже слышал что у них рулевые были более вертикально относительно поверхности земли..

рама другой геометрии (и не только), а не просто с лайбой "под трек"

за ссылку спасибо большое.
птичка в розницу 437, не в розницу меньше
а звезды там одинаковые нах, вчера считал, завтра када поеду брать еще пересчитаю конечно )))

я про "поставить"

Обьемы каткть на треке довольно сложно, обычно тренировка не боллее 2 часов , а акцент конечно на интервалы , ускорения по кругу , 200 метров , 500 м., тренировки должны быть разнообразными - и темповые и скоростные ( например вторник - темп, четверг- скорость) .и все это дело ( отрезки) желательно засекать на время, что-бы иметь потом понятие где ты добавляешь, а где не очень. Я думаю И.Архипов тебе расскажет поподробней.