Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  Горные Вершины
Текущее время: 23 окт 2021 09:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2019 22:06 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2007 02:27
Сообщения: 1032
Откуда: Спб
Yurko писал(а):
Или попробовать тренироваться


Интервалы?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2019 23:05 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2013 18:42
Сообщения: 368
crea7or писал(а):
Yurko писал(а):
Или попробовать тренироваться


Интервалы?

Главное регулярность.
По-моему в КВМЛО быстрый старт не имеет значения. В каком кармане стартуешь так и финишируешь обычно. При стабильных результатах улучшается стартовая позиция, и нет необходимости упарываться со старта.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 00:07 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2007 02:27
Сообщения: 1032
Откуда: Спб
Yurko писал(а):
Главное регулярность.


А как зимой? Надо сбавлять темп же? Многие пишут, что надо и отдохнуть, периодичность там всякая.

Yurko писал(а):
По-моему в КВМЛО быстрый старт не имеет значения. В каком кармане стартуешь так и финишируешь обычно. При стабильных результатах улучшается стартовая позиция, и нет необходимости упарываться со старта.


Я в первом кармане уже на полумарафоне - ближе некуда. Но чуваки из второго и третьего часто впереди оказываются в начале гонки и их приходится обгонять. От того собственно и пост.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 05:39 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 1981 01:00
Сообщения: 8129
Откуда: Xроно- синкластический инфундибулум
вот и ответ - надо ехать на полный, там никто не торопится на старте


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 08:07 
Не в сети
Наставник
Наставник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2013 18:42
Сообщения: 368
А это про полумарафон для детей и девочек, тогда тренироваться не надо, если за 10 не возникало такой необходимости.
За год тренировок легко можно попасть в первый карман марафона.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 10:24 
Не в сети
Продвинутый
Продвинутый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2015 23:15
Сообщения: 104
Откуда: СПб
Yurko писал(а):
По-моему в КВМЛО быстрый старт не имеет значения. В каком кармане стартуешь так и финишируешь обычно. При стабильных результатах улучшается стартовая позиция, и нет необходимости упарываться со старта.

crea7or писал(а):
Я в первом кармане уже на полумарафоне - ближе некуда. Но чуваки из второго и третьего часто впереди оказываются в начале гонки и их приходится обгонять. От того собственно и пост.

подтверждаю из личного опыта...
надо ехать полный, там народ не торопиться, силы бережет, ехать долго... :)
А если серьезно, то на полной дистанции в первых двух карманах народ обычно подготовленный и если занял позицию по своим силам, то обгонять пачками не придется.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 13:05 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2007 02:27
Сообщения: 1032
Откуда: Спб
ok, уговорили :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 13:13 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2007 02:27
Сообщения: 1032
Откуда: Спб
Yurko писал(а):
А это про полумарафон для детей и девочек, тогда тренироваться не надо, если за 10 не возникало такой необходимости.

Да не ездил я вообще 10 лет!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 13:22 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2010 18:28
Сообщения: 4242
Откуда: Ленинград
crea7or писал(а):
Да не ездил я вообще 10 лет!

За это время ничего нового не придумалось. Велоспорт 10 лет назад


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 15:07 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2013 13:00
Сообщения: 1057
Откуда: Ленинград
Забей. Попробуй просто начать бухать. Радости и красок в жизни станет больше. Больше появиться друзей.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 15:13 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 1981 01:00
Сообщения: 8129
Откуда: Xроно- синкластический инфундибулум
собутыльников!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 15:17 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2010 18:28
Сообщения: 4242
Откуда: Ленинград
Возможно Игорь имеет ввиду вмазать гуараны с кофеином перед стартом? Тогда спурт может стать действительно очень резвым.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 15:23 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 фев 2013 13:00
Сообщения: 1057
Откуда: Ленинград
Володя, не собутыльников , а друзей. Друзей по интересам :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 16:08 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2007 02:27
Сообщения: 1032
Откуда: Спб
Спасибо за совет, слишком много папу алкаша видел, чтобы воспользоваться им :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Научиться стартовать быстро
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019 17:41 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2010 18:28
Сообщения: 4242
Откуда: Ленинград
Если не становиться заложником привычек, то можно позволить многое.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU
Товары для здоровья и красоты - пульсометры - Городские велосипеды