Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  Горные Вершины
Текущее время: 03 дек 2021 03:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1712 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 07 май 2019 10:55 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2011 12:16
Сообщения: 987
Откуда: Санкт-Петербург
Дублировать тренировки буду и сюда и в шоссейную тему. Просто по факту получилось, что 6,25% участников это нужно)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2019 11:16 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2008 23:24
Сообщения: 3991
Откуда: СПб, очень Веселый Поселок
Есть три вида лжи - простая, большая, и статистика (с)

С точки зрения п.3 опрос действующих участников бесполезен, им можно хоть смс рассылку делать. А вот отрезать канал прихода/информирования новых участников это уже не столь очевидное решение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 май 2019 15:51 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2010 18:28
Сообщения: 4260
Откуда: Ленинград
Ваня, не ленись! Здесь сообщения о тренировках так же нужны и важны.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 май 2019 12:28 
Не в сети
Bonan Zanon
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2004 19:38
Сообщения: 23494
Откуда: Санкт-Петербург
qrspeter писал(а):
А вот отрезать канал прихода/информирования новых участников это уже не столь очевидное решение.


Абсолютно верно.

Как исток информации такой гигантский и многолетний топик несомненно будет способствовать притоку интересующихся. Из которых уже выкристаллизуются новые участники.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 май 2019 16:19 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2011 12:16
Сообщения: 987
Откуда: Санкт-Петербург
Друзья, завтра вечером в 19:00 будет МТБ тренировка для всех желающих! Темп спокойный (мягче чем в понедельник), будут в плане несколько ускорений по 20-30 сек, чтобы держать мышцы в тонусе. Продолжительность тренировки около 2 часов!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 май 2019 11:38 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2008 23:24
Сообщения: 3991
Откуда: СПб, очень Веселый Поселок
Цитата:
Завтра вечером (14.05) в 19:00 будет силовая мтб тренировка. Поедем в Мистолово, будем ровнять горку. В плане 12 подъёмов по лидеру. Подниматься будем по асфальту на краях, вниз по грунту. Продолжительность тренировки 2,5-3 часа! Берите с собой задние габариты! Тренировка стартует от Горных Вершин (Матроса железняка 57). Для тех кто не успевает - можно присоединиться около шуваловского парка на углу Парковой и Заречной улиц

https://vk.com/mountainpeaksnr3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 май 2019 13:08 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2011 12:16
Сообщения: 987
Откуда: Санкт-Петербург
План на сегодня! Будет объём на 100 км по шоссе, но едем на мтб велах, тк на маршруте весьма убитые дороги. Выезд в 16 часов от ГВ ( матроса железняка 57), продолжительность около 3,5 часов.

Маршрут: Выезд по выборгскому, далее через Юкки по староприозерке до Керро, поворот на Кавголово, поворот на токсовское шоссе и вниз домой через суздальский

Ссылка на маршрут https://vk.com/mountainpeaksnr3?w=wall-147821002_500


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 май 2019 01:17 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2008 23:24
Сообщения: 3991
Откуда: СПб, очень Веселый Поселок
Цитата:
Завтра будет мтб трена на 2-2,5 часа. Круг через Охта парк. Темп умеренно спокойный с несколькими ускорениями по 600-800вт на 40 сек. Выезд в 19:00 от Горных Вершин.

В Четверг в 9:15 утра от Горных Вершин будет скоростная шоссейная тренировка на ниссане. В программе 2 интервала по 20 мин, может больше. Зависит от участников.

(завтра - полагаю что в среду, 22.05, т.е. сегодня)
https://vk.com/mountainpeaksnr3?w=wall-147821002_518


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 май 2019 07:10 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2010 18:28
Сообщения: 4260
Откуда: Ленинград
Через город какой маршрут? Хотелось бы присоединиться если получится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 май 2019 07:27 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2008 23:24
Сообщения: 3991
Откуда: СПб, очень Веселый Поселок
Тут Иван вряд-ли прочитает и ответит, лучше спрашивать по ссылке или смотреть в страве

Наверное поедут так https://www.strava.com/activities/2356801838


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 май 2019 08:22 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2010 18:28
Сообщения: 4260
Откуда: Ленинград
Спасибо Петя. В 19.15 выехать, догонят.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 май 2019 12:02 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2011 12:16
Сообщения: 987
Откуда: Санкт-Петербург
Извините, забываю писать. По городу маршрут будет через удельный парк, удельный проспект, большую озерную улицу. С нее на выборгское шоссе (мимо старого ГВ), далее как обычно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 май 2019 12:03 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2011 12:16
Сообщения: 987
Откуда: Санкт-Петербург
qrspeter писал(а):
Тут Иван вряд-ли прочитает и ответит, лучше спрашивать по ссылке или смотреть в страве

Наверное поедут так https://www.strava.com/activities/2356801838


По энгельса не поедем, тк в 19 часов на выезд там срань


Последний раз редактировалось Ваня Иванов 22 май 2019 13:16, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 май 2019 12:17 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2010 18:28
Сообщения: 4260
Откуда: Ленинград
Принял к сведению. Спасибо! То есть для меня ничего не поменялось. Как и прежде от ГВ только старых, с поправкой на время 15-20 минут. Постараюсь быть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 май 2019 08:26 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2011 12:16
Сообщения: 987
Откуда: Санкт-Петербург
Сегодня в 19:00 (в Пн) к Ленину спокойный восстановительный объём на 3 часа! Выезд от Горных Вершин! Как обычно, в 19:20 +- можно присоединиться у переезда в озерках около бани. Всех жду!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1712 ]  На страницу Пред.  1 ... 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU
Товары для здоровья и красоты - пульсометры - Городские велосипеды