Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  Горные Вершины
Текущее время: 20 окт 2021 09:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 234 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012 12:30 
Не в сети
Bicycle repairman
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2004 21:55
Сообщения: 8665
Откуда: Лас-Вегас
Birdshell писал(а):
днём бывает кто? я 2/2 работаю :(


в пятницу обещают душ доделать, так что со следующей недели буду катать по утрам перед работой с 9 до 12.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012 13:27 
Не в сети
Мне бы в небо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2004 10:15
Сообщения: 17814
а веревку поперек офиса уже натянул - потники сушить?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012 16:41 
Не в сети
Bicycle repairman
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2004 21:55
Сообщения: 8665
Откуда: Лас-Вегас
COPATHuK писал(а):
а веревку поперек офиса уже натянул - потники сушить?


стиралка тоже будет, так что потники если и будут висеть, то постираные.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012 23:27 
Не в сети
Мне бы в небо
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2004 10:15
Сообщения: 17814
а массаж?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012 23:46 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2009 22:48
Сообщения: 1939
Массажистка В процессе подбора. Есть кандидатуры?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012 23:48 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2009 22:48
Сообщения: 1939
Сегодня вечерком настроил станок, завтра с утра покручу немного в RAbobank , а вечерком - c Антоном на шоссе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012 09:15 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2006 16:46
Сообщения: 2432
Откуда: Спб, Удельный парк
в раёне 12 будет кто?
можно шп-парголово-дпс-юкки-бугры-сосновка
мне круга хватит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012 21:40 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2009 22:48
Сообщения: 1939
Сегодня прокатились 49 км, завтра утренний выезд на 1-1,5 ч в 8.30 от Выборгского ш 5 к1


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 07 апр 2012 13:41 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2004 18:40
Сообщения: 1775
Откуда: СПб
среда и четверг получились скоростными: в среду дергал бердшел, в четверг поднимали скорость с Вовой. Везло с погодой - катали по сухому шоссе почти без ветра.
А сегодня была нормальная зимняя тренировка в шуваловском парке - снежно, чисто, людей нет. Если завтра будет такая же погода как сегодня - вместо открытия поеду опять в парк.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012 17:12 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2006 16:46
Сообщения: 2432
Откуда: Спб, Удельный парк
завтра бы поехал но не раьше 20 у шуваловского


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012 17:41 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 авг 2004 18:40
Сообщения: 1775
Откуда: СПб
звони, погода хорошая, мы можем покрутиться в парголово или шуваловском, потом накрутить еще где-нибудь. Завтра как раз такая смешанная должна быть тренировка со скоростными элементами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 апр 2012 22:07 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 авг 2009 22:48
Сообщения: 1939
Ура! Форма восстанавливается! На первой тренировке на байке по шоссе после месячного перерыва ср ск была 25 км/ч. Уже через два дня 26.2 км/ч, еще через день 26.6 (это когда мы упирались с Антошней). На след день 26.8, сегодня утром 27, а вечером на 50км круге показал 28.6 км/ч при среднем пульсе 73%. Конечно это не 32 км/ч, как прошлой осенью, но если так пойдет и дальше, то глядишь к Рощинскому марафону успею подготовиться. Welcome на тренировки.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012 14:45 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2004 12:32
Сообщения: 521
Откуда: S-pb, парнас
У меня вот например около 24 кмч на 42км круге ((, поэтому и не суюсь.. может попозжее...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012 21:40 
Не в сети
Гуляков Артем
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2006 00:12
Сообщения: 2385
Откуда: Санкт-Петербург, Сервер +7911-999-6216
а зря, плохому не научат ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 апр 2012 23:10 
Не в сети
Активист
Активист
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июн 2010 21:57
Сообщения: 83
Откуда: S.P.
Владимир Иванов писал(а):
Ура! Форма восстанавливается! На первой тренировке на байке по шоссе после месячного перерыва ср ск была 25 км/ч. Уже через два дня 26.2 км/ч, еще через день 26.6 (это когда мы упирались с Антошней). На след день 26.8, сегодня утром 27, а вечером на 50км круге показал 28.6 км/ч при среднем пульсе 73%. Конечно это не 32 км/ч, как прошлой осенью, но если так пойдет и дальше, то глядишь к Рощинскому марафону успею подготовиться. Welcome на тренировки.


Я прошлой осенью на байке по шоссе , попробовал 100км на время в двух направлениях проехать . Средняя 28км/ч. Это неплохо ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 234 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU
Товары для здоровья и красоты - пульсометры - Городские велосипеды