Ясное дело - ему пофиг. Если с тобой что-то случится, то это твои проблемы - тренер себе нового найдет.

дистрфия миакарда тебя ждет намного скорее чем тебе кажется

ты лучше на вопросы мои, выше которые, ответь
ты предлагаешь только по сосновке на байке кататься?

Сам то понял, что сказал? Вас 3 года готовили, а потом "любого за 4 часа на шпагат можно посадить"? Это типа "любой"?


Там всякие группы. Те, кто по старше, уже понимают, что к чему. Работают. Лентяи уже того, отсеены.

Это не группа олимпийского резерва, это обычная система подготовки спортсменов в спортшколах, а не группа здоровья в фитнесс зале. Соответсвенно для первых и придуманы нормативы, которые вторым на себя примерять-натягивать смысла нет. А уж что полезно и что не полезно, тысячу раз тут терли. Вроде, как все понимают, что нормальный такой спорт - это редко когда для здоровья.


Да, как вариант. Или создавать себе условия, в которых ты не сможешь заламываться - например ехать без шипов. Так сказать на технику
Сложно советовать, не зная многого о тебе. Как ты тренируешься сейчас и, скажем, провел последние пару месяцев? Какие ТТХ (пол ,возраст, рост, вес, ПП, макс, всякие там объемы и т.п.)? Опять таки важнейший вопрос: цель то какая? Сколько времени на все это будет и т.п.
Имхо, советов может и надают, но с ними надо будет разбираться строго самому. Так что пока зима - за литературу, чтоб осознать методики в целом, затем уже с частностями разберешься.

Не надо тебе сейчас по горкам, ой не надо...

Чето я тоже уже начал недопонимать, а то и не понимать вовсе: т.е. если я проезжаю допусти 200км за неделю и 10% от этого я езжу в разделочном темпе с пульсом 170-180, то это офигенно плохо?

Даже если это не школа олимпийского резерва, это группа, в которую вкладывают деньги потому что хотят получить перспективных спортсменов. Соответственно, от них требуют результатов, кто не может - тот вылетает и занимается за свой счет. Это раз. А два это то что ты и сам сказал - их уже на кандидата или на первый разряд тянут. А до этого есть еще третий и второй. На третий проехать не так сложно, если немного потренироваться. А там, глядишь, и дальше интерес появится.

Если изначально проблем с сердцем нет - нормально.

с точки зрения тренирофки это бессмысленно.
а для покатухи - ну нафига так напрягаться.

А у меня при беге на 3 км середняк 200 получается.
Это значит я вообще для спорта не пригоден?

Дима, сбрось темп. Ты большой и тяжелый, не издевайся над ССС.

угу

Вы так можете сгубить себя, коллега. Сбросьте темп. Или катайтесь на велосипеде - там пульс так не "улетает", если не изголяться.

Бег - вообще вещь специфическая. В частности, весьма для коленей неприятная.

бег неможет быть спицифическим -ибо он естественнен для человека
вел более спецефиче н

А велосипед для коленей - это санаторий на колесах!!