Приветствую! Столкнулся я с очередным бедствием. Недавно закатился большим крюком СПБ-Пушкин (порядка 120км). И почуствовал какое-то недомогание в левой пятке, а точнее в сухожилии которое расположено сзади-слева от щиколотки. Точка аналогична той которая расположена под локтем(та самая точка при сильном нажатии на которую немеет рука). Короче это место рядом с пяткой побаливает и как-то даже прихрамываю если нога не разработана ходьбой. Бегаю ваще с трудом. Пару раз вылезал на веле когда все начиналось но сцуко еще сильнее заболело. Как быть что делать?Читал это Ахилессово сухожилие и может дело в неправильном педалировании или еще что-то. Кто-нибудь сталкивался с таким, а то что-то не хочется упускать драгоценные дни сезона из-за несчастной пятки.

Полтора года назад в походе по вологодской области у меня зверски прихватило сухожилие имени меня на какой-то из ног... Оказалось, я слишком высоко задрал седло и в нижней точке на оное сухожилие приходилась слишком высокая нагрузка. Пришлось опустить седло см на 5-7 и доехать оставшиеся два дня под постоянным впечатлением отпиливаемой ноги. В общем, если не РВАТЬ (в прямом смысле), то, имхо, должно пройти. У меня за пару недель прошло, даже забыл, на какой ноге было.

Спасибо надеюсь пройдет до выходных. Может мази какие-нить массажи?А то не проходит нихрена пока. с утра вообще как инвалид передвигаюсь.

Растянутые сухожилия лечатся покоем и "сухим" теплом (хотя я с утра, когда лыжам учился, чтобы хоть как то пойти, разогревал ноги в тазу с горячей водой). А так слегонца финалгоном, он и боль слегка уменьшит, можно просто перцовый пластырь, если он не будет елозить... Массаж если только очень легкий, для разогрева.
Лучше погоди катать и топать до выздоровления. Иначе связка может излишне растянуться, нормально не восстановиться и т.п. Это ткань не столь эластична и не быстро восстанавливается.

Меру надо знать, барышня, когда мажите ТАКИЕ места
финалгон несколько обезболивает
можно "ласковый" вариант типа фастум-геля, тож греет, но сильно меньше и снимает болевой синдром.

Растянутые-то да. А вот я от знакомого баскетболиста-любителя наслушался, что бывает, если оное сухожилие порвать. Говорит, потом всю жизнь проблемы с ходьбой.

Вообще, поймал бы того, кто проектировал человеческий организм, оторвал бы ему всё что торчит... Это надо ж быть таким дебилом. И нервы в зубах, и хрупкие кости, и глаза с плывущей геометрией, и вечно тянущиеся сухожилия, и кожа хрен знает из чего - сгорает на солнце, не терпит перегрева и влаги, постоянные раздражения... Если подумать, тут много что можно написать.
Если это пресловутый "бохх", радует только одно - у него ТЕ ЖЕ проблемы.

мне кажется что все эти проблемы эта беда городских незакаленных людей..

Хорошо подумал? А близорукости и прочих косоглазий у сельских не бывает? И зубы никогда не болят?

нам конечно сложно судить.. но у меня по отцовской лини есть пара родственников которые всю жизнь живут в Новгородской области.. не то что бы очень далеко от трассы, но все же настоящая деревня..

так вот выносливость и здоровье этих людей выше всяческих похвал

да и пробабка всегда говорила, земля ей пухом, что пока она в город не приехала зубы у нее никогда не болели.. мол потому что продукты всегда были настоящие и никаких красителей и кислотных сред

а как в город с мужем перебрались сразу и зубной камень пошел(старые времена) и все остальное

так что И М Х О люди живущие непосредственно в нормальных экологических и природно естесственных условиях намного более здоровые

вот

Зрение и кожу я, например, унаследовал от родственников по папиной линии, несколько поколений живших в деревнях в экологически чистых условиях. Зубы, видимо, тоже.
Ещё за что следует "отблагодарить" "аффтара" - это за сердечно-сосудистую систему.
И за выделительную (наслушался от знакомого, у которого почки накрылись по неизвестной причине).

Высказывания Ахиллеса (Achilles) в теме про пятку)))