У меня 76-78кг при 176см...

В каком месте она тяжелая? Нормальный вес для правильно развитого человека. У меня 78-79 при 180, кости тонкие.
Не всем же дрищами - горняками быть ))

фигасе у вас цифры
у меня тоже 180 было несколько лет назад и при весе больше 75 пытались поставить первую степень ожирения. Пузо не исчезало даже при весе меньше 71кг.
Нормальный вес как я всегда считал - это рост минус стодесять.
Так что скидывание веса - нормальная практика. (правда далеко не всегда приводящая к результату)

Не знаю, у меня прослойка на животе конечно есть, но "кубики" видно.
Ну и в плечах я не маленький.
"Железо" люблю потягать))

минус стодесять для женщин
минус сто для мужчин

можно и так посчитать =)

мощные у вас там женщины

смирись ты просто жиропас.

Ты себя то давно в зеркало видел?

Рост 180, вес 78 кг.

даа, осеннее обострение налицо..
вешают свои фото в рост в белье, и все такое

причем явно приукрашивают, фото очень старое, листва еще зеленая

и деревья большие, как в детстве, когда живота не было, а подтянуться 20 раз было вообще не проблемой

На аватарке-то ты, вроде, похудее.


Сушиться тебе надо...

На аватарке сразу после ММ-2011, а это фото перед стартом Зеленогорского триатлона 2011.
До дядьки на втором фото еще далеко... Спасибо за ориентир для дальнейшего самосовершенствования

Это же Лэнс. Нифига себе машина