Это правильная мысль. Но я немного про другое. Есть мнение, что если катать слишком много объемных тренировок в ущерб остальному, то ехать будешь быстро, долго, но слишком... ровно.

Шутите?
Ставите силовую передачу, выезжаете на песчаный пляж и медленно, - скорость до 5 км/час и каденс ниже 60, - прогуливаетесь и удивляетесь высокому пульсу на ровном месте.

и что?
я непонял чтото!

Я без закисления 170 маск могу. Выше уже молочная кислота копиться и там хоть 200 - толку всё равно не будет.

У меня средний пульс при ровной умеренной езде гдето около 160(комфортно),и поднять его при нагрузке не сложно до 190,подскажите ето нормально при условии что я катаю первый сезон?возраст 23!

выше 190 долго ехать не стоит. а в общем не парьтесь особо и катайтесь

весьма странно, т.к. пульс от выдаваемой мощности зависит почти прямолинейно

не хватает силы.... качай ноги

почти да не совсем. прямолинейно только до точки отклонения. а потом - нифига не прямолинейно

Выше начинает расти расти концентрация молочной кислоты.
Выигрыш от увеличения пульсы и мощности перекрывается тем что мышцы закисляются и потребуется восстановление.

Сдуру как-то пытался догнать шоссера на проспекте. Поднял пульс до 205 ударов. Неприятное ощущение.

Догнал? Или не помогло?

Догнал почти, но он на красный ушёл

Шоссеры, что мне попадались, все так "нечестно" уходили.

сегодня достаточно сухо. покатались без спешки. мне понравилось.