И и не говорю, что в первую очередь.. просто в них есть немного углеводов в отличие от воды

в саставе изостара углеводоф наскока я помню нет..

кстати гдето прахадила што изотоники бывают специализированные для легкоатлетов и силовиков..

Не читайте больше Эдемского, а Эдемскому лучше не писать на эту тему!

Изотонический раствор это раствор совпадающий по осмотическому давлению с давлением в клетках. Поэтому он лучше всего впитывается ими. Раствор может быть любым по составу - хоть углеводы, хоть только соли. Однако в спортивных напитках туда добавляют и то и другое.
Т.к. с потом теряются соли, а калий, натрий и магний критически необходимы для функционирования клеток! Углеводы тоже нельзя мешать абы как. Наилучшее всасывание дает изотонический раствор с концентрацией углеводов примерно 7-8%. Переслащенные напитки усваиваются гораздо хуже!!!
Поэтому если вы посмотрите на этикетку гаторейда вы увидите калорийность порядка 27-28 ккал на 100 мл, это и есть 7-8%. Плюс электролиты.

Регидрон используется для восстановления концентрации электролитов в организме. Применяют его при обильных потерях воды и солей (например при поносе или чрезмерном потении)!

Натрий не нужен для удержания воды в организме. Его основная функция - работа калий-натриевого насоса в клетках.

Разве не Эллен Колеман Читал.

Тебе не кажется, что я написал тоже самое в двух словах. Я тоже могу пойти открыть справочники, учебники, конспекты и написать тут курсовую. Вопрос - нахрена
Нормальным тоном то написать слабо. Нахера фамилию коверкать! Типа чтоб посильнее меня опустить? За.бешся!

все говорят об одном и том же только на разных языках... учите языки господа

ps каждый мнит себя спецом

+1
Единодушно мы умеем обсуждать только ориентацию Ма!

Нет, ты написал далеко не тоже самое. Лучше бы пошел и открыл и справочники и конспекты.
Фамилию исказил случайно. "Опускать" тебя мне неинтересно. Прошу прощения, почему-то казалось, что "Эдемский".