Согласен на все 100. Особенно на нагрузках, максимально выдерживаемых 1-5 мин, лёгкие работают наиболее активно, боли будут почти у всех. У спортсменов-юниоров их нет, спрашивал. Вывод, - это развиваемо, постепенно и регулярно.

А вот шо мне делать с моей искривлённой перегородкой в носу, чтоб её?!
Либо обе ноздри дышат на 50%, либо дышит только одна
Приходится либо нафтизином пользоваться, что черевато, либо дышать ртом, что тоже, в общем то черевато попаданием насекомых в горло.

Сколько лет? Если около 20, то делают операции по правке этого дела. Вмешательство там не очень желательно, но и с возрастом "насекомые" - это будет наименьшее зло от этой истории.

Такая беда была у меня в течение лет пятнадцати. Как только принимал горизонтальное положение, нос закладывало. Капли для носа уходили литрами.
Решился на операцию по устранению искривления перегородки - отмучался неделю, но с тех пор нос дышит всегда, голова болит редко, за 1,5 года не было насморка ни разу. Вот и думал потом -за что столько лет страдал?
Совет однозначный - операция.

Ага, но она такая жуткая эта операция. Видел недавно по телеку показывали как теперь ее лазером выпрямляют "чик-чик"
Вот если бы так - то согласен.

Да, операция традиционным способом очень малоприятна, но, хотя я совсем не герой, терпима. Вот потом с заткнутым носом несколько дней, возможно, еще хуже. Но ради такого результата я бы еще раз прошел.
Мне о ТВ-операции тоже рассказывали. Может, можно и найти, где это делают. Как, интересно, она в плане цены? Вдруг даже дешевле, в связи с внешней простотой и меньшим временем.