Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  
Текущее время: 15 июл 2026 19:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 65 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 22 май 2006 13:00 
Не в сети
Жмых
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2005 21:11
Сообщения: 3698
Откуда: Омега-среда
На носу начало лета. Практически все уже вкатились.

Наш проект "Шоссе. Север. Уровень начинающий" живет и приносит плоды в виде физ. формы и хорошего настроения. Подобралась приятная дружеская компания, много новых знакомств. Бросать этот проект не собираюсь и буду туда выкатываться почти каждый свободный вечер.

Однако, хочется и некоторого движения вперед. Чувствую, есть силы и желание выезжать и побыстрее, чем это принято в "уровень начинающий".

Агитирую Вас, друзья-шоссейники, замутить регулярные выкатки с целью не просто покататься, но "поработать" в группе. Скажем, ставим цель, чтобы средняя скорость не была ниже 35 км/ч.
Значит, крейсерская должна быть в районе 38-40. Ну и культуру езды в группе поднять.

Надеюсь на Вашу поддержку - очень хотелось бы снова закатиться в хорошем темпе дружной шоссейной компанией: Миша Костылев, Тарас, Энди, Химик, Валя Новиков...

Надеюсь также на этот "крючок" поймать и монстров Велороада: хоть по разу увидеть Соратника, Кавелиных, Витю Полякова, Диму Широкова, Дайвера и многих других для кого с "начинающими" кататься несолидно, а на ~40 может и соблазнится развеется иногда? :)

У всех много дел - можно собираться с данной целью не слишком часто - раз в неделю, например. Конечно, я за вечернее время.
Места выкаток можно разнообразить, не обязательного не севере.

Сам буду готов со след. недели, когда шоссер получу из ремонта.

Что скажете? Поедем наконец побыстрее или ну его нафиг? :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2006 13:12 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2005 07:55
Сообщения: 2023
Откуда: Звездные терни
Ты что, к тур де фрнас готовиться собрался?
Гнать 100 и более км под 40 - неэффективно для бреветчиков. Надо ехать объем а не среднюю скорость.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2006 13:49 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 1981 01:00
Сообщения: 8363
Откуда: Xроно- синкластический инфундибулум
DEVOURER писал(а):
Ты что, к тур де фрнас готовиться собрался?
Гнать 100 и более км под 40 - неэффективно для бреветчиков. Надо ехать объем а не среднюю скорость.

а вы что к бреветам тренируетесь? :lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2006 13:54 
Не в сети
Жмых
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2005 21:11
Сообщения: 3698
Откуда: Омега-среда
DEVOURER писал(а):
Ты что, к тур де фрнас готовиться собрался?


Готовился, например, к Тартусскому марафону.
Сейчас вряд ли проеду его хорошо, но если поездили бы в предлагаемом варианте месяцок-два, уверен, было бы значительно лучше.

DEVOURER писал(а):
Гнать 100 и более км под 40 - неэффективно для бреветчиков. Надо ехать объем а не среднюю скорость.


Это лирика. Ехать быстро в группе просто ПРИЯТНО и этого уже достаточно. Кстати, для вечера 100 - много, имхо. Оптимум будет 60-80.

И почему неэффективно (не знаю как для бреветчиков, я в целом)? Это вроде называется темповая тренировка.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2006 14:15 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2005 07:55
Сообщения: 2023
Откуда: Звездные терни
Mastodont писал(а):
DEVOURER писал(а):
Ты что, к тур де фрнас готовиться собрался?
Гнать 100 и более км под 40 - неэффективно для бреветчиков. Надо ехать объем а не среднюю скорость.

а вы что к бреветам тренируетесь? :lol:

Не понял что тут смешного?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2006 14:17 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2005 07:55
Сообщения: 2023
Откуда: Звездные терни
Евгений К. писал(а):
DEVOURER писал(а):
Ты что, к тур де фрнас готовиться собрался?


Готовился, например, к Тартусскому марафону.
Сейчас вряд ли проеду его хорошо, но если поездили бы в предлагаемом варианте месяцок-два, уверен, было бы значительно лучше.

DEVOURER писал(а):
Гнать 100 и более км под 40 - неэффективно для бреветчиков. Надо ехать объем а не среднюю скорость.


Это лирика. Ехать быстро в группе просто ПРИЯТНО и этого уже достаточно. Кстати, для вечера 100 - много, имхо. Оптимум будет 60-80.

И почему неэффективно (не знаю как для бреветчиков, я в целом)? Это вроде называется темповая тренировка.


Ехать в группе приятно без напряга а лосить в группе - это работа.
100 много, я потом заснуть не мог - ноги ныли и колено заболело.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2006 14:33 
Не в сети
Жмых
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2005 21:11
Сообщения: 3698
Откуда: Омега-среда
DEVOURER писал(а):
Ехать в группе приятно без напряга а лосить в группе - это работа.
100 много, я потом заснуть не мог - ноги ныли и колено заболело.


Если ехать без напряга, у меня лично фрустрация возникает - как и не пое$ался.

Конечно, все надо делать постепенно. 2000 наездил в начинающем стиле, пора уже и прибавить.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2006 15:03 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2006 01:24
Сообщения: 795
Откуда: Питер: самый север
C удовольствием присоединюсь (если на севере, не более 60км по хорощим дорогам и время будет)

Можно объездную опробовать...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2006 15:09 
Не в сети
Жмых
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2005 21:11
Сообщения: 3698
Откуда: Омега-среда
mozg писал(а):
C удовольствием присоединюсь (если на севере, не более 60км по хорощим дорогам и время будет)

Можно объездную опробовать...


Ты бы хоть раз на "уровень начинающий" съездил, там тоже не матрасы зашивают.
И для езды в группе кентавр не подходит - слишком опасно для большого количества людей. Ждем тебя на традиционном велдосипеде.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2006 16:06 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 16 май 2005 21:06
Сообщения: 2305
Откуда: Петербург
Господа, не забываем, в июле нас ждет team time trial.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2006 16:09 
Не в сети
Жмых
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2005 21:11
Сообщения: 3698
Откуда: Омега-среда
@ndy писал(а):
Господа, не забываем, в июле нас ждет team time trial.


А что это такое? :) Боцман не в курсе.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2006 16:11 
Не в сети
Слаткий мальчик

Зарегистрирован: 07 апр 2005 18:25
Сообщения: 1840
Откуда: Петербург
командная разделка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2006 16:13 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 16 май 2005 21:06
Сообщения: 2305
Откуда: Петербург
Kampy писал(а):
Итак календарь 3ая версия:
Код:
15.07.2006    Сб Team Time Trial                   70      Саблин           

4. Добавлена командная разделка. В кратце, команда 4 человека
(зачет по трем), Два круга по 35 км на Карельском перешейке.


http://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic.php?t=4490


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2006 16:35 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2004 01:47
Сообщения: 2957
Цитата:
начит, крейсерская должна быть в районе 38-40.

:lol:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 май 2006 16:37 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2005 07:55
Сообщения: 2023
Откуда: Звездные терни
mozg писал(а):
C удовольствием присоединюсь (если на севере, не более 60км по хорощим дорогам и время будет)

Можно объездную опробовать...

Ты сначала тут отстреляйся! Чего ждешь? Пасхи? (с)Duke Nukem


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 65 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU