Просветите, а финиш в среднем во сколько? И надо ли делать привал на сон на 600ке?

Проезжают в среднем от 30 до 40 часов, соответственно финиш утром в воскресенье. Насчет сна вопрос тонкий, можно делать , а можно не делать

Когда едешь впервые сознание не подчиняется и поэтому засыпание за рулем неизбежно.
Лучше эту в фазу где-нибудь полежать, подремать. 30 минут хватит.
Потом, впоследствии надобность в отдыхе для 400 и 600 отпадает.
Организм понимает, что распорядок-вещь не объязательная.

Кошмарная для водил была сцена: на последней сотне из Восточных шестиста, после 25 часов без сна, сел на край проезжей части передохнуть, а велосипед кинул в кювет-потом как будто лампу в кинопроекторе выключили - следующий кадр - очнулся от того что меня кто-то трясет, вскочил, протер глаза, оказывается из остановившегося авто испуганный мужик выбежал оказывать первую помощь, с трудом уговорил его что все нормально, что развязались шнурки, что я цел и меня не переехали. А перед этим сном на проезжей части, километров тридцать мне мультики поверх утренних пейзажей являлись как от грибов или паркопана.
Вообще заснуть и не заметить на длинных ровных федералках очень легко, а дальше, успеет сознание включиться, когда надо резко подруливать, или не успеет - это дело случая.
То же многие видели творилось с Даней qqq на тысяче. Лучше таких экспериментов не ставить, а планово останавливаться на час-полтора, если чуствуешь дороги перед глазами нет , если видишь голосующих людей на заведомо пустых остановках, если начинает "давить", если горизонт сворачивается в какие-то немыслимые фигуры и проч. проч.

Вообще на шестиста, по моему опыту, можно успеть часов 5 поспать и в регламентное время уложиться.

мда, весело у вас было...
вообще-то нетрудно расчитать участок пути на котором сонливость может стать невыносимой.
Меня прихватывает в 2-3 ночи и добавка в 5-6 утра, когда первые лучи летнего солнышка начинают пригревать.
Еще сонливость преследует любителей набить брюхо на дистанции

что-то мне только на 300-ке срубало по неопытности, 600-ка на раз прошла.

Я полагаю, если нормально выспатся перед марафоном, то все будет ОК.

я всегда часов по 10-12 сплю

Если старт вечером, то днём перед стартом спать будет как то нириально.

Для тебя нереально спать до обеда
Нереально - уснуть в 8 вечера с тем, чтобы, встав в 6 утра, быть выспавшимся.

Совсен нириально. Просто просыпаюсь и всё больше спать не хочется. Ну ещё учесть надо семья, дети...

Если удастся уснуть в 8, то это был бы идеальный вариант. Встать в 6 утра и на рассвете выехать. Дело не в ущущении выспанности, а в том, что отдых в необходиомом количестве был.

Ну по крайней мере высыпатся несколько дней до мероприятия, ибо видеть перед собой засыпающего человека - ничего хорошего, чесслово

Если смотреть по GPS треку, то, в общей сложности,
на "шестисотке" я проспал около семи с половиной
часов, при этом "укладываясь" в лимит по времени
на всех КП. Но это - не самый лучший вариант, так
как мне пришлось перед марафоном провести двое
суток вообще без сна, а так дела не делаются....

можно, конечно, и так, но стоит ли к этому стремиться? Ведь при этом веломарафон превращается в туристический велопробег с немыслимым километражем, плохими условиями для отдыха, неважным питанием, загубленным здоровьем.
Мне кажется, что спортивный подход с серьезной(по возможности) и планомерной подготовкой по всем многочисленным аспектам рандоннерства, приносит участнику гораздо больше морального удовлетворения, независимо от занятого места.

Какие такие места в марафонах?
И потом если кому-то нравиться матрасить - почему нет? Те же 600, например, да еще и в "спортивном темпе" наверняка ничем не лучше для здоровья, чем в "матрасном".