Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  
Текущее время: 24 авг 2026 20:23

Сообщения без ответов | Активные темы


Список форумов » Спорт » Тренировки

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 6
  [ Сообщений: 88 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Леонид Жариков
СообщениеДобавлено: 21 дек 2004 09:28 
Не в сети
Улитка на склоне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2004 10:10
Сообщения: 1640
Откуда: СПб, Петродворец
Каденс, об/мин
Гит с хода, 200м Л.Хеслих(ГДР), 1984г 163
Гит с места, 500м Р.Дилл-Бунди(Швейцария), 1982 143
Гит с места, 1км М.Мальхов(ГДР), 1980 131
Инд. гонка, 4км Х.Орстед(Дания), 1979 117
Инд. гонка, 5км Х.Орстед(Дания), 1979 116
Инд. гонка, 10км Х.Орстед(Дания), 1979 114
Инд. гонка, 20км Х.Орстед(Дания), 1979 110
Инд. гонка, часовая Х.Орстед(Дания), 1979 105

Источник: Любовицкий В.П. Гоночные велосипеды. Машиностроение, 1989. Стр.195.


"Наиболее рациональной частотой вращения педалей является частота 120об/мин
с последующим ее увеличением."
Л.Д.Фомина,А.А.Кузнецов,Ю.И.Мелихов. Велосипедный спорт. СПб, 2004. Стр.108.

"97-102". Л.Шелешнев. Большие гонки. Мол.гвардия, 1978.

"103.89 Э.Меркс". В.Капитонов. Ради этого стоит жить. ФиС, 1978.


Последний раз редактировалось Леонид Жариков 21 дек 2004 21:01, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
XuMuK
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2004 12:05 
Не в сети
Маг света
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2004 01:37
Сообщения: 4457
Откуда: Питер. Васька.
А поновее результатов нет ?
Или ничего в принципе не изменилось за 25 лет ?
Сейчас вроде на Тур Де Франс крутят в среднем около 90-100 ?
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Коричневый творог
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2004 12:38 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2004 00:15
Сообщения: 2329
Откуда: Германия
XuMuK писал(а):
Сейчас вроде на Тур Де Франс крутят в среднем около 90-100 ?

так горы же.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Taiga
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2004 14:22 
Не в сети
Ангел
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2004 21:39
Сообщения: 564
Откуда: Питер
О.
Вот именно.
90-100 - это прошлый век.
Сейчас модный каденс 120!
:D
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Nikotin
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2004 14:30 
Не в сети
фельдшер наук
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2004 15:05
Сообщения: 3899
Откуда: Спб, Коломяги
Цитата:
Гит с хода, 200м Л.Хеслих(ГДР), 1984г 163

Это ж сколько у него ног??
Либо шатуны ультра короткие.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Хреногубка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2004 14:34 
Не в сети
Site Admin
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 1981 01:00
Сообщения: 8363
Откуда: Xроно- синкластический инфундибулум
Taiga писал(а):
О.
Вот именно.
90-100 - это прошлый век.
Сейчас модный каденс 120!
:D

наркотики новые изобрели, чтли!?
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Nikotin
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2004 16:34 
Не в сети
фельдшер наук
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2004 15:05
Сообщения: 3899
Откуда: Спб, Коломяги
Mastodont писал(а):
Taiga писал(а):
О.
Вот именно.
90-100 - это прошлый век.
Сейчас модный каденс 120!
:D

наркотики новые изобрели, чтли!?

Скоро допингом будет считаться "сташая уже рядовой" операция по имплантации третей ноги.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Леонид Жариков
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2004 21:03 
Не в сети
Улитка на склоне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2004 10:10
Сообщения: 1640
Откуда: СПб, Петродворец
XuMuK писал(а):
А поновее результатов нет ?
Или ничего в принципе не изменилось за 25 лет ?
Сейчас вроде на Тур Де Франс крутят в среднем около 90-100 ?

Найдешь новее, будет :wink:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Stranger
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2004 21:04 
Не в сети
Bonan Zanon
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2004 19:38
Сообщения: 24136
Откуда: Санкт-Петербург
Это каденсы шоссейных соревнований (причем достаточно специфических).

В шоссейной групповой гонке каденсы меньше.

В MTB на гонке XC они еще меньше - и заметно.

Так что "древняя туристская формула" "60-90 об/мин" вполне имеет место быть.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Леонид Жариков
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2004 21:06 
Не в сети
Улитка на склоне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2004 10:10
Сообщения: 1640
Откуда: СПб, Петродворец
Taiga писал(а):
О.
Вот именно.
90-100 - это прошлый век.
Сейчас модный каденс 120!
:D

Хотел бы я посмотреть на кого-нибуь из вас, кто будет вкручивать 120об/мин в течение часа :wink:
Такое, как показывает статистика, по силам только Лэнсу Армстронгу после пачки "лекарства".
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Леонид Жариков
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2004 21:08 
Не в сети
Улитка на склоне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2004 10:10
Сообщения: 1640
Откуда: СПб, Петродворец
Stranger писал(а):
Это каденсы шоссейных соревнований (причем достаточно специфических).

В шоссейной групповой гонке каденсы меньше.

В MTB на гонке XC они еще меньше - и заметно.

Так что "древняя туристская формула" "60-90 об/мин" вполне имеет место быть.

Абсолютно согласен с Алексеем 8)
Если можете, крутите быстрее, но никак не медленнее :wink:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Stranger
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2004 21:10 
Не в сети
Bonan Zanon
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2004 19:38
Сообщения: 24136
Откуда: Санкт-Петербург
Леонид Жариков писал(а):
Taiga писал(а):
О.
Вот именно.
90-100 - это прошлый век.
Сейчас модный каденс 120!
:D

Хотел бы я посмотреть на кого-нибуь из вас, кто будет вкручивать 120об/мин в течение часа :wink:
Такое, как показывает статистика, по силам только Лэнсу Армстронгу после пачки "лекарства".


модный - не значит повсеместно используемый 8)
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Леонид Жариков
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2004 21:11 
Не в сети
Улитка на склоне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2004 10:10
Сообщения: 1640
Откуда: СПб, Петродворец
Nikotin писал(а):
Mastodont писал(а):
Taiga писал(а):
О.
Вот именно.
90-100 - это прошлый век.
Сейчас модный каденс 120!
:D

наркотики новые изобрели, чтли!?

Скоро допингом будет считаться "сташая уже рядовой" операция по имплантации третей ноги.

Мужикам имплантировать "третью ногу" совершенно ни к чему.
При соответствующей тренировке :lol: можно увеличить имеемое :lol:
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Nikotin
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 дек 2004 22:30 
Не в сети
фельдшер наук
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2004 15:05
Сообщения: 3899
Откуда: Спб, Коломяги
А каденсы за 120 в частности 160 разве не опасны для коленей?

Леонид Жариков писал(а):
Мужикам имплантировать "третью ногу" совершенно ни к чему.
При соответствующей тренировке :lol: можно увеличить имеемое :lol:

Не верю!
Где программу такой тренировки найти? до размеров ноги это слишком, а немного по-варьировать интересно. только без химии и хирургов.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Леонид Жариков
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 дек 2004 00:57 
Не в сети
Улитка на склоне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2004 10:10
Сообщения: 1640
Откуда: СПб, Петродворец
[quote="Nikotin"]А каденсы за 120 в частности 160 разве не опасны для коленей?
Спринтеры на треке выживают, значит не все так страшно.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 1 из 6
  [ Сообщений: 88 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Список форумов » Спорт » Тренировки

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU