Скоро на сайте появится моя статья
Первый веломарафон
это немного проработанная глава из
книги "Современный велосипед" под редакцией Ильи Гуревича
В статье освещаются следующие темы:
История марафонов
Подготовка к марафонам
Пожелание к техники
Первый марафон

Пишите сюда, что бы вы хотели бы прочитать в этой статье.

Интересует подготовка. В частности к первому марафону - я ездил и на гораздо большие расстояния, но это были покатушки несколько другого рода. Может быть, за неделю до пробега нужно каждый вечер по сколько-то км прокатывать в каком-то темпе - это только предположение, наверняка есть конкретные рекомендации.
По питанию рекомендации, вроде есть на сайте клуба. Но тоже интересно подробнее - например что лучше: рассчитывать на подкрепление в пути или плотно поесть с утра (и еще важно - что).
Ну и вопросы экипировки: все-таки велоформа скорее необходима нежели иначе? Рюкзак вот тоже. Штука, вообще говоря - неудобная, но нужно как-то распихать запаски, инструменты да и еду в конце концов...
Да, вот что действительно интересует, так это покрышки: где-то читал, что стаить уже 25мм не рекомендуется. Это так? Почему?

Еще интересует, как найти группу под себя - очевидно, что ехать одному - тяжелее, но ехать с лосями - будет еще тяжелее, а потом придется ехать одному, а ехать с самыми начинающими будет тоже некомфортно. Или обычно группа одна?

По науке надо накатать 10 кратную дистанцию. Те для 200ки-2000км
А на практике как получится, 500км думаю хватит.

Много есть не надо.
Питание должно лежать не в недоступном месте, а в набрюшнике или в карманах- т. е. надо есть на ходу!

Надо всегда предполагать, что последние 150 км придется ехать под проливным дождем-отсюда и экипировка
Лучше распихать везде равномерно по всяким там сумочкам.
Потому, что если меньше 25, то вероятность прокола резко возростает.
Хотя вперед можно и 20мм.
Настой должен быть на полностью одиночное передвижение, а там как получиться

Практически все заданные тобой вопросы, обсуждаются в статье, давай я ее скоро выложу, ты прочитаешь и будем уточнять дальше.

Прошу прощения за настойчивость, но все таки - когда будет готова статья?

Если есть срочные вопросы - их можно задать и здесь.
Для того, в частности, и нужен форум Рандоннеры

Статья была передана на прочитку большому знатоку русской словесности для окончательной сверки. Ждемс

За какое время до старта марафона? Месяц, два...год?

Я считаю 10 кратную оценку сильно завышенной.
В статье я упоминаю двухкратную дистанцию. Ее как правило реально накатать за одну-две недели до марафона. 10ая вероятно имеется ввиду накат с начала сезона, но все равно многовато как-то

"10 кратная суммарная дистанция" придумана не мною, а неоднократным французским участником ПБП. Перевод его статьи есть где-то в РР за 2000 год. И надо сказать, что ездит он не медленно...
Если рассматривать веломарафон как туристическую развлекуху с пивком и магазинами, то это одно. Готовиться и не надо вовсе.
А если ехать на время-то это совсем другое и надобно готовить организму и технику.
Для золотой середины считаю, что надо выезжать не реже 1 р в 3 дня. Километраж за один выезд 50-150 км. График нагрузок должен приближаться по виду к синусоиде.
После составления графика можно прикинуть срок его выполнения.
Вообще принято вкатываться 1 мес. А после можно делать ускорения.

Все правильно, для успешного скоростного участия в событийных бреветах надо стараться обеспечить 10ти кратный накат с начала сезона.
Для участия в обычном марафоне надо иметь двухкратный накат за последние 1-2 недели.
Согласен?

Конечно!
А пиво Невское светлое

Мда.
Марафон для себя не рассматриваю как туристическую поездку с пивом и магазинами (это ж надо было так сказать ), но и никаких целей рекорды скорости ставить не хочу. Просто хочется спокойно проезжать дистанцию в _свое_удовольствие_ независимо от того, как на это посмотрят другие.
Поэтому интересуют советы в этом свете.

В принципе, нормативы марафонов очень гуманны - их можно проехать в спокойном темпе и уложиться в контрольное время.

Накат, правильная одежда, надежный велосипед, оптимальный минимум снаряжения, равномерный темп - вот ключи к успеху.

С одной сторны-это шутка, насчет пива. А с другой, если не подготовлен, то все части тела начинают болеть. И зад, и руки, и шея иногда ноги прихватывают судороги. Получается неполное такое удовольствие. Вот глоток пива и приносит облегчение.
А все участники друг на друга смотрят всегда доброжелательно, взаимопомощь традиционно присутсвует.