Я такой ритм педалирования видела только один раз - у Кости Дебошира, когда мы ездили около года назад с ним, Поручиком и Тайфуном СПб-Выборг-(Приморск). Он тогда сказал, что его так учили в какой-то спорт.школе (или секции?).
А за Ахиллесом я такого, кстати, не замечала))

ага, учили наверно для того чтоб соперникам не сладко было

Ты на фотки сначала посмотри

Когда постоянно вместе катаешься, и пульс начинает совпадать, и техника педалирования выравнивается...
Мне Костя другое рассказывал - он в прошлом году всех мучил таким способом. Выбирал скорость (допустим, 30 км/ч) и ехал с ней весь путь - и в горки, и с горок, и по горизонтали. Все, кто сидел у него на колесе, просто охреневали от такого счастья. Я этот его прикол разок на себе испытал - лучше повеситься.

А вчера Костя, оказывается, не вывалился - он прокололся стеклом ещё до Сертолово.

Лена заслала видяшек коротких

ftp://ftp-tfa.itcwin.com/pub/veloroad.s ... 2006_open/

На первой видно за кем была гонка

На последней группа намба ту?

Это совсем иное, не бессмысленная дерготня, которая может привести к завалу. Это заставляют идущих сзади дорабатывать полдъем интенсивнее и далее добирать. В идеале не равную скорость держать, а на последней трети подъема набрать.

Шоссер мыл час от силы, включая смазку цепи и отдельную помывку колес. Цепь, правда, машинкой я не чищу, терпежу не хватает :-)

Шмотки кинул в стиральную машину, через 4 часа достал идеально чистые и сухие.

Проблема одна: простудился :-(((



ОК

а мне все понравилось только вот я в солнечном молек заблудился и никакого кафе кроме маг дональса на савушкина я не нашел к своему большому сожалению. а прокатился со среднй скоростью примерно 20 км/ч

Ну вы блин все маньяки!
Я снял колеса, помыл душем, тормозные поверхности мочалкой потер.
все остальное погрузил в ванную и тоже душем.
10 мин. о все чистое.
цепь душем
потом протер
даже не заржавела
машинки и бутылки фтопку!

В процессе ТАКОГО действа, я бы точно до жратвы не дожил бы. Заголодал и сдох бы раньше...




ОК

А у меня средний - 147, максимальный - 179
когда вел пульс был чуть больше 170, хотя может и другой бывал, я один раз смотрел

А на третьей видно как надо сидеть на колесе (Соратник на Салавате) и как не надо - я в конце группы, болтаюсь метрах в трех от нее

А когда отвалился, какой?

хз, небольшой какой-то

В целом все прошло просто замечательно, только по собственной глупости заголодал перед Зеликом скоро вывалил из группы и покатил в своем темпе, после Зелика Валя валил как черт знает кто, потом встретили ОК'а, скоро я от них вывалил, потом они остановились дождатся какую-нить группу, покатили все вместе. свои фотки скоро выложу