Список форумов  Магазин L-bike. Велосипеды. Лыжи  
Текущее время: 29 мар 2024 17:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 116 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 сен 2005 22:36 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 23 сен 2004 16:10
Сообщения: 3079
Откуда: Санкт-Петербург
по поводу зализываня ран
Надо залезть под горячий душ и мочалкой с мылом тереть и тереть ссадины. Это вымоет все лишнее. Потом обсыпать стрептоцидом. Потом сушить, можно заклеить тампонами из бинта.

по поводу езды в группе.
Первый должен ехать не ближе полуметра от обочины. Каждую яму плавно объезжать, с запасом. Это позволит тем кто сзади нормально ехать


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 сен 2005 22:51 
Не в сети
водитель для Веры
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2005 01:25
Сообщения: 908
Откуда: Королёва,сетка Матрас
Мля я опять один раз проколося и один раз качал почти с нуля.Так бы с валентином перед Кампи приехал.Надо менять резину,мать её.
А вообще первая сотня с лосями очень понравилась.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 сен 2005 02:10 
Не в сети
Посетитель
Посетитель

Зарегистрирован: 22 авг 2005 17:30
Сообщения: 10
Откуда: Питер
@ndy писал(а):
2 Kampy: Андрей Трифонов, dnf.
Так и не заклеился. Запаску - забыл в спешке. Спас положение брат, и в итоге в 19-20 я дома 8)

Это тебя подвели заплатки-самоклейки? Вроде их люди одобряли. Как они себя ведут?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2005 12:49 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2005 22:40
Сообщения: 1026
Откуда: Питер
Мой первый бревет. Спасибо организаторам. Катать в группе лучше и быстрее, чем в одиночку. Непередаваемые ачучения.

Шикарная погода, несколько ветренно, но не критично. А скоро золотая осень, бабье лето, - будет ещё лучше.

В целом у меня прошло без накладок. Запомнился один момент. Утром двигаюсь на место старта, машин и прохожих мало. Навстечу по тротуару идет папа заруку с малышкой-дочкой. Я в яркой футболке. Дочка дёргает папу за руку и, показывая на меня, тоненько на всю улицу, - "Дяденька!!"

Спасибо Чайке за паровоз от Фёдоровского до финиша.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2005 13:00 
Не в сети
Активист
Активист
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2005 23:04
Сообщения: 59
Откуда: С-Пб, приморский район
Я проехал свой первый бревет :)

А где можно посмотреть фото - которые делали на старте?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2005 13:02 
Не в сети
водитель для Веры
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2005 01:25
Сообщения: 908
Откуда: Королёва,сетка Матрас
Это ты из матраса?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2005 13:22 
Не в сети
Жмых
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2005 21:11
Сообщения: 3698
Откуда: Омега-среда
Второй мой бревет.
Ехали вдвоем с женой, поэтому по моим ощущениям первые 130 мало чем отличались о наших совместных прогулок.
Вначале жена поехала бодрее, чем обычно, в темпе около 30.
После 80 стала уставать, потом у нее начали болеть ноги, потом колени. Скрость упала до 15-20. Видимо, не следовало вначале ехать неадекватно своим возможностям (на "тренировках" дистанция 130 не вызывала затруднений).
В Тосно решили не рисковать, эвакуировали ее на электричке.
Я поехал дальше и стал "ломить", стараясь хоть кого-то догнать (до Тосно нас обогнали, кажется, без исключения все). Человек 7-8 нагнал. Как и 50% участников, сделал лишний крючок. На перемычке до Московского шоссе нагнал Ваню Матвеева, конец ехали в паре. Ваня оказался очень хорошим и доброжелательным человеком, еще раз огромное ему спасибо! На финише были в 19.50. По компьютеру вышло не 200, а 220. В кафе "Шаверма" мне пожал руку сам господин Президент!
Последние км 50 болели колени, и сейчас ощутимо болят. Вставать/садиться и по лестнице ходить - больно. Блин, блин, блин.... А ведь старался выполнять все инструкции... И после 300-ки этого не было. :(

Есть множество фотографий.
Соратнику готов передать диск.


Последний раз редактировалось Евгений К. 11 сен 2005 13:36, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2005 13:27 
Не в сети
водитель для Веры
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2005 01:25
Сообщения: 908
Откуда: Королёва,сетка Матрас
С коленями аккуратнее,если уж по лестнице ходить хреново.Все,как у меня весной.Если будут дальше болеть,то купи таблетки Цель-Т называются.Еще компрессы на ночь:нагреваешь подсолнечное масло,пропитываешь тряпку.Кладешь на колено лапух,обматываешь этой тряпкой,сверху утепляешь.Это мне все профессор назначал.Мне,как видишь помогло.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2005 13:33 
Не в сети
Жмых
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2005 21:11
Сообщения: 3698
Откуда: Омега-среда
Taras писал(а):
Если будут дальше болеть,то купи таблетки Цель-Т называются.Еще компрессы на ночь:нагреваешь подсолнечное масло,пропитываешь тряпку.Кладешь на колено лапух...


Спасибо.
"Если будут дальше" - это если не пройдут через несколько дней?
Или лучше сразу?
Да, и где взять лопух? :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2005 13:40 
Не в сети
водитель для Веры
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2005 01:25
Сообщения: 908
Откуда: Королёва,сетка Матрас
Как где.На улице не растут уже?Я там брал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2005 13:52 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2005 22:40
Сообщения: 1026
Откуда: Питер
Евгений К. писал(а):
на "тренировках" дистанция 130 не вызывала затруднений

У меня то же самое. После 120 км я ощутимо просел. Нет привычки, или навыка. И ещё, 20-24 км/ч в горку против ветра ничем не меньше по нагрузке, чем 40 по ветру. У меня коленки тоже выдали предупреждение, но сегодня всё нормально. Правда последние 50-60 км шёл с перестраховкой, "на предохранителе". :|


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2005 14:09 
Не в сети
фельдшер наук
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 авг 2004 15:05
Сообщения: 3899
Откуда: Спб, Коломяги
бревет - не гонка!
зачем спешить?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 сен 2005 14:13 
Не в сети
Сенсей
Сенсей

Зарегистрирован: 16 май 2005 21:06
Сообщения: 2305
Откуда: Петербург
Vanya писал(а):
@ndy писал(а):
2 Kampy: Андрей Трифонов, dnf.
Так и не заклеился. Запаску - забыл в спешке. Спас положение брат, и в итоге в 19-20 я дома 8)

Это тебя подвели заплатки-самоклейки? Вроде их люди одобряли. Как они себя ведут?

Нет, у меня были обычные.
ЗЫ Всем приношу свои извинения за то, что не съехал сразу на обочину. Мне тогда показалось более логичным продолжать ехать в том же направлении. Спасибо что объехали.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2005 14:50 
Не в сети
Сенсей
Сенсей
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2005 22:40
Сообщения: 1026
Откуда: Питер
Nikotin писал(а):
бревет - не гонка!
зачем спешить?

Прокачка, продувка, протяжка и ... "Поехали!"
А вдруг не успеешь наесться? :wink: Это как с голодного края.
Цель то ведь не замучить себя, а поймать гиперкомпенсацию, или перевосстановление, поработать на незнакомых, доселе недоступных режимах, вдохнуть по-новому... прислушаться к себе... Иногда возникает зависимость 8).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2005 15:46 
Не в сети
Улитка на склоне
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2004 10:10
Сообщения: 1640
Откуда: СПб, Петродворец
Kampy писал(а):
Результаты , чуть позже.

"Уж вечер близится, а ... все нет" :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 116 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 70


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Экстремальный портал VVV.RU